「ダイエット」 一覧

運動ダイエットの消費カロリーに興味ありますか？ ダイエットをするなら、食事だけではなく運動も大切ですよね。ダイエットにありがちなストレスを解消できるので、挫折しないですむ確率が高いです。&# ...

サバの水煮缶や サラダチキンはダイエットに良いと言われますが、そのままだとどうにも味気ないですよね。 そんなときにちょっと乗せるだけでパンチの効いた味に変えられる良いものをスーパーで見つけました。 エ ...

ごっそりここだけない❗ まだ買ってない方は見つけ次第買っておいた方がいいかも Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 バファリンがない‼️

数日前にコロナワクチン二回目の接種を終えてきたのですが、一回目は腕がすごく痛くなったので、 今回は解熱鎮痛剤のバファリンルナを服用してました。(自分で買ったわけではなく余ったからあげると言われて貰った ...

ダイエットする中で、最も落としにくい脂肪と言っても過言ではないのが皮下脂肪です。そんな皮下脂肪を効果的に落とせる薬があります。ここでは皮下脂肪を落とす薬のランキングを紹介していきます。また正しい選び方 ...

今、ダイエット女子たちに大注目されている大人のカロリミット。食後ではなく食前に飲むのが望ましいと言われていますが、うっかり飲み忘れることもありますよね？そこで、大人のカロリミットを食後に飲んでも効果が ...

ローソンに行ったら 大豆ミートを使った新商品があれこれ並んでいました。 中でも気になったのがこちら 大豆ミートでトンカツを再現したもの挟んだバーガーです。 というのも前にハンバーガータイプのが出てまし ...

コロナ自粛で農家が余らせてしまった野菜を安く売ってくれたり、ダイエッターにも優しい串カツ田中が 7月いっぱい串カツ宮迫になってますね❗ 宮迫さんが2000万もの大金を払って ネーミングライツの権利を購 ...

今日はライザップの株主総会がありました。 コロナの影響で参加者は大分少なかったです。 お土産はないと聞いてましたけど、お水は貰えましたよ。 質疑応答の様子は後日オンデマンドで配信するとのこと なので通 ...

昨日は いつもパーク散策でカロリー消費に活用しているディズニー運営元、オリエンタルランドの株主総会があったので参加してきました。 会場にたどり着く手前で労働ユニオンがビラ配りしてました。 コロナ対策で ...

  スーパーに行ったら面白い新商品を発見しました。   変わり種豆腐でお馴染み相模屋の   百式豆腐です。     送料込・百式とうふ 8機編成 楽天 ...

ジムがやっと再開したもので 約三ヶ月ぶりにそのジムのプールで泳いでみたときに感じたことを。 とりあえずホッとしたのは、プールエリアはマスクなしで出入りできること。 泳ぐとき以外は着用しててねとか言われ ...

私が通っているジムはコロナ対策で3月上旬頃から臨時休館していたのですが、 6月になって自粛緩和されたお陰でやっと再開しましたよ。 早速行ってみたところ、 まずマスク着用でないと入れない‼️ 一人一枚マ ...

  さて、月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。 体重、約60キロです。  体脂肪率　僅かに下がってきました。     ビフォーアフター比較はこちら ...

月曜日ですので、先週の体型変化をまとめてみました。 体重約60キロです。 体脂肪率14〜16%といったところ。 ビフォーアフター比較 ↓5月4↓5月11なんとか維持出来てると思います。 それにしても今 ...

さて、月曜日ですので体重測定結果の発表です。 一度増えかけましたが、また徐々に下がってきて59.5   体脂肪率少し右肩上がりですが、なんとか15%ぐらい   ビフォーアフター比較 ...

吉野家が凄まじい新商品を投入し始めましたね。 スタミナ超特盛丼です。 牛、豚、鶏すべてのお肉を入れた過去最大のボリューム❗ 満足できないはずがない‼️ ごはんよりお肉の方が多いそうで、 意外と肉ダイエ ...

  さて、月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。 体重59.7kgぐらいです。 体脂肪率こちらは15〜16% ビフォーアフター比較↓4月20↓4月27 運動不足でだんだん腹筋が見え ...

上野公園不忍池より 鉄棒使えず ブランコもこの通り ここまでする必要あるのかとおもいました。 ろくに運動しない時に糖質を摂り過ぎるのは体脂肪のもとになります！  せっかく糖質制限してたのに飲 ...

  エースコックのワカメラーメンと言えば昔からある定番商品ですけど、   糖質制限ダイエット向けの新商品がでました！  なんと麺なし！   開けてみるとホントに ...

  さて、月曜日ですので体重測定結果の発表です。 体重 一時は60キロオーバーでしたが、また少し落ちてきました。 体脂肪こちらはじわじわ増えてきてしまってます ビフォーアフター比較↓4月13 ...

  巣籠り時の運動に大活躍のリングフィットアドベンチャーですが、 なんと今日無料アップデートが配信されましたよ！   ↓動画解説はこちら   マリオやゼルダ、懐かしのWi ...

さて、月曜日ですので体重測定結果の発表です。   体重　じわじわ上昇してきて60キロ超える日も出てきました。 体脂肪率こちらは15%ぐらい ビフォーアフター比較はこちら ↓4月6↓ 少し脇腹 ...

  さて、月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。 体重59キロ台後半です。   体脂肪率おおむね15%ぐらい ビフォーアフター比較はこちら ↓3月30↓4月6 コロナの影 ...

  スーパーに行ったら紀文の糖質ゼロ麺とタレのセットに新商品が出ていることに気づきました。 一つはジャージャー麺でもう一つはトムヤムクンスープ麺です。 今回は後者を買ってみました。 &nbs ...

今日はエイプリルフールですが、   時期が時期だけに今年はどこも嘘をつかないかなと思っていたら   ライザップが面白いのをやってくれましたよ。     &nbs ...

  さて、月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。 体重僅かに増えてきてます。 体脂肪率こちらも少し増えてしまってます ビフォーアフター比較はこちら↓3月23↓3月30腹筋がわかりに ...

せっかく桜が満開になったというのに コロナのせいで上野公園の花見で有名な道が閉鎖されてしまいました。 夜ジョギングに行ったときの様子がこちら。 一応桜は見れますけど通り抜けることができません。 脇道も ...

  さて、月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。 体重 59キロ台半ばでキープしてます。 体脂肪率は15%ぐらいでキープ ビフォーアフター比較はこちら↓3月16↓3月23（※→顔と ...

日曜の朝はどうしても遅くまで寝ていたくなるものですが、 今日はバッチリ起きることが出来、 早朝ジョギングで上野公園の桜の様子も見てくることが出来ましたよ！ そのきっかけは 先日発売されたばかりの”あつ ...