体重59キロ台後半です。
おおむね15%ぐらい
ビフォーアフター比較はこちら
コロナの影響で相変わらずジムが使えないのと
夜ジョギングに行こうにも、自粛ムードで人気が減っていて危ない感じがするので
結局家での筋トレばっかりになってます。
あとプロテインをよく飲むようにしてました。
細くなりはしてないですけど、メリハリは付くかなと。
関連→プロテインの正しい飲み方
ろくに運動しない時に
糖質を摂り過ぎるのは体脂肪のもとになります!
せっかく糖質制限してたのに
飲み会のシメにラーメン屋行こう!
なんてことありませんか?
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア!
FUJIFILMが作っているので安心
スゴイ効きますよ!
→メタバリアSの詳しい体験談
なにをやっても
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方!
それってもしかして便秘のせいでは?
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります!
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解消させるだけで1、2kgストンと落ちるなんてことも!
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黒烏龍茶のように脂肪吸収を抑える効果が追加されてます!
脂っこいものよく食べる人にオススメ!
Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 体重測定結果2020年4月6日発表分