「ダイエット」 一覧

もち麦はダイエットに良いと言われますけど、 なんとペヤングのもち麦マックスが新発売になってましたよ！ 関連→もち麦食べるだけでやせる！まとめ記事 栄養成分表はこちら ちょっと残念に感じたのは食物繊維量 ...

  さて、月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。 体重59.6で停滞してます。 こちらはじわじわ落ちてきてます。 見た目のビフォーアフター↓3月9日↓体脂肪率が少し減った分脇腹の辺 ...

  16日には再開予定だったジムですが、 しばらくはこのまま休業が続きそうです。 なので近所（上野公園）をジョギングして消費カロリーを稼ぐことに。 そしたら猫が昼寝してるのを目撃したんですけ ...

  遅くなりましたが、月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。 体重59.7kgぐらいです。 体脂肪率もほぼ変わらず15%ぐらい。 ビフォーアフター比較はこちら ↓3月2日（※→顔と ...

仕事の都合でこの時期に軽井沢に来たのですが、 大丈夫かっていうくらい空いてますよ。 駅前のプリンスショッピングプラザがこのありさま。(日曜なのに平日より空いてる感じ) なんせコロナの影響で営業時間も短 ...

  連日コロナウィルス感染者が増えているというニュースが流れていて、   嫌な予感はしていたんですけど、   とうとう私が通っているジムも臨時休業になってしまいました & ...

  年二回、 春と秋に開催されるマルサン豆乳の爆安セールがまた始まってます！   トーニューということで＋12円出すだけで2セット目付けてくれます！   低糖質ダイエット ...

2020年3月3日に放送された仰天チェンジのイケメンチェンジお一人目の方の内容をまとめてみました。   主人公はタツノリさん半年で62キロ痩せに成功しています。恐ろしい早さです！ それでは太 ...

  今夜放送の仰天ニューススペシャルで   仰天チェンジの男子版コーナーが有るようです。   どうしてもビフォーアフターに目が行ってしまうものですが、   ３つ ...

  月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。 体重59キロ台後半をうろうろという感じです。   体脂肪率13%〜17%の間で振れ幅が大きかったです。 ビフォーアフターはこち ...

  いつも通っているジムに行ったら   なにやら違和感が！   あるはずのものが無くなってるんです。   ごっそりと   ダンベルじゃないですよ。 & ...

  すごもりと聞いて   山盛りで食べることを想像してませんよね！？   それじゃなくて 巣籠もり　 無駄な外出を控えて家にいるような状況のことです。   とい ...

月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。   体重59キロ台後半をうろうろといった感じ 体脂肪率こちらは17%ぐらい ビフォーアフターはこちら↓2月17（※→顔と人生で一番丸かった時 ...

  アジア圏初のアカデミー賞受賞映画ということで パラサイト　半地下の家族が話題になってますけど、早速見に行ってきましたよ！ ネタバレにならない程度にすっごい大雑把に感想を。 ひとことで言う ...

ローソンに行ったらペヤング地獄辛が新発売になってました！   あれぇ？？ペヤングの激辛系はエンドで終わりじゃなかったの？ あれより辛いのか？？？？ 泣けるほど辛いっていうキャッチフレーズが付 ...

  さて、月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。   体重減ったり増えたりで59.6ぐらいです。 体脂肪率こちらも一旦減ってまた増えてで16%前後 ビフォーアフターはこち ...

幕張メッセでスーパーマーケットトレードショーという食品ショーが開催されていたので 何かダイエットに使える商品はないか調べにいってきましたよ❗ まず見つけたのは糖質オフでお馴染みのカラダシフトシリーズ ...

  この間、ミニストップでレジ袋が有料化されたので無駄食い防止になりそうという記事を載せたばかりですが、   なんとスーパーでも4月1日から有料化されるようです。 有料化みたいなこ ...

月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。   一時的に増えたものの、なんとか元に戻す事ができました。 体脂肪率こちらはじわじわ増えてきています、、、 ビフォーアフター↓2月3（※→顔 ...

たまにミニストップで買い物するんですけど、 びっくりしたことが！ いつの間にかレジ袋が有料化されてる！ よく見たら店の入口にポスターが貼ってあって2月3日をもって無料配布を終了したとのこと スーパーな ...

吉野家前を通りかかったらライザップ牛サラダの新しいバージョンが発売になっていることに気づきました。 今度は海老アボカド入りだそうで カロリーは441 価格は税別600円❗(普通のライザップ牛サラダは税 ...

寒くなると温かい鍋料理を食べたくなるものですが、 今回野菜、牡蠣、お肉を入れた豆乳鍋を作ったところ。。。 一緒に居たメンバーの食べ方を見て思わず笑ってしまいました。 一番痩せてる人は野菜ばっかり 私は ...

月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。 体重 週初めに増えてましたけど、その後落ちてきました。 体脂肪率の方もなんとか最後に元に戻した感じです。 ビフォーアフターはこちら ↓1月27（※→顔 ...

  ローソンのパンコーナーに 和風ダブルソイバーガーという商品が並んでいたので買ってみました。 価格は税別150円モスやロッテリアでも大豆ミートを使ったバーガー売ってますけど300円ぐらいす ...

  最近のコンビニチルドラーメンは味がどんどん良くなってますが、麺がイマイチと思ったことはありませんか⁉️   凄いのが出ましたよ。 ファミマのお母さん食堂シリーズの豚骨豆腐です。 ...

  近所のスーパー、ドラッグストア、コンビニをチェックしてびっくりしたんですけど、 マスクがヤバイ勢いで品薄になってきてます。 棚のすっからかん具合が凄いんですけど！ コロナウィルス報道の影 ...

さて、月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。 体重週末にかけてちょっと増えてしまいました。  体脂肪率こちらは週末にかけて減りました。 ビフォーアフターはこちら↓1月20（※→顔と ...

  適量のビールは便秘解消、ダイエットに良いと言われますが、今ジャパンブルワーズカップというビアフェスが開催されてますよ！ 関連→実は適量のビールがダイエットに役立つ 開催期間は1月26(日 ...

  第一生命のHPで 第33回サラリーマン川柳の優秀100句が発表になってますね。     ぱーっと眺めて   ダイエットに関係のありそうなのを3つ選んでみまし ...

  以前、こんなダイエット番組がありましたっけ   サラダを食べてるのに太る理由   それはドレッシングかけすぎだから！   だったらポテチを3,4枚ふりかけ代 ...