「髪＆頭皮」 一覧

肌が乾燥したり食生活が乱れていると、皮脂が過剰に分泌して開き毛穴ができやるくなるそうです。ぽっかり開いた毛穴は、頬骨の下や頬のニキビができやすい場所に多く見られるのですが、どうしたら開き毛穴を目立たな ...

女性に多い印象のある「冷え性」。実際に、女性の半数以上が冷え性だと言われています。普通の人は寒さを感じない程度の気温なのに、自分だけが寒がっていて、手足や下半身など「身体が冷えてつらい！」ということは ...

美容室やセルフカットで前髪を想像以上に短くカットしすぎてしまい、とにかく早く前髪を伸ばしたい！と思ったことはありませんか？髪の毛は自然に毎日少しずつ伸びていきますが、その中でもより早く伸ばす方法をご紹 ...

女性の悩みの上位にあげられるの「足のむくみ」。 夕方になると、朝履いてきたはずの靴がきつくなって入らなくなった、ということもありますよね。足のむくみの原因を知り、効果的に対処していきましょう。 Sou ...

自まつげにハリコシを与えたり、長さやボリュームを出したいときにまつげ美容液を使っている方が多いのではないでしょうか。まつげ美容液にも様々なタイプがありますが、中でもおすすめなのがアイケアも一緒にできる ...

体が冷えていたら、いいことはひとつもない。そう思うからこそ、体を温める工夫をしているはずなのに、いつもお腹やお尻、太もも、二の腕などが冷えていて、体の内側も冷たいような……慢性的な「冷え」に悩む人のた ...

角栓があると、ファンデーションをつけてもポツポツ目立ったり、毛穴が黒ずんで見えてしまうこともありますよね。毎日洗顔やスキンケアをきちんとしているのに、すぐに角栓ができてしまうという方は皮脂対策を重要視 ...

いつものお風呂に塩をプラスするだけで、とても手軽に行える「塩風呂」。この入浴法には、デトックス効果をはじめ、様々な美容効果があると言われています。お風呂でリラックスしながら、キレイを目指しませんか？塩 ...

肌が美しいとファンデーションに頼らずにすっぴんの肌に自信が生まれますよね。美肌はあらゆる「いい肌の状態を保つ」ことがポイントです。いい肌の状態とは一体どういうものなのかを知りつつ、健やかな肌を育んでい ...

「はちみつ」を寝る前に食べるだけでダイエットになるってご存じですか？はちみつは甘いので、ダイエットのイメージがなかなか結び付きませんが、上手に摂ることでダイエット効果が期待出来ると言われています。その ...

汗をかいて頭皮がベタつくと、頭皮の臭いも気になりますよね？完璧にヘアセットをしても、頭皮の臭いが気になると気分が沈んでしまいがち…。この記事では、外出先ですぐにできる頭皮の臭い緊急ケアと、普段から行い ...

食欲の秋…ということでついつい食べ過ぎてしまった！と後悔している方もいるのではないでしょうか？暴食後のリセットレシピとしておすすめなのが最近インスタグラムなどのSNSで話題になっている「ブッダボウル」 ...

毎日丁寧にスキンケアをしているつもりでも、なかなか解消されないのが毛穴の悩み。毛穴が開いていると、ファンデーションがうまく乗らずに崩れやすくなってしまいますよね。そこで開いた毛穴を引き締める簡単なケア ...

秋の肌は、夏の紫外線ダメージなどによりメラニンが蓄積されてくすみやすいと言われています。くすみ肌は1回のケアで解消できるものではありませんが、日頃のお手入れ次第でぱっと明るい肌に近づくことができますよ ...

いよいよ秋本番となりました。これから気温が下がるにつれて冷えや血行不良などが原因のむくみを起こしやすい時期でもあります。水分をたくさんとる夏よりも、秋の方がむくみやすい季節と言われています。今回は旬の ...

ハーブといえば一振りするだけで料理の味をランクアップさせてくれる便利なアイテムですが、種類によっては女性に嬉しい美容効果なども期待することができます。なかでも、今回はハーブ界の優等生、フェンネルについ ...

実りの秋と言われる秋は、フルーツが美味しい季節ですよね。秋に旬を迎えるフルーツの一つである「柿」には、美肌やアンチエイジングに効果的な美容成分がたっぷり含まれていることをご存じでしょうか。柿を美味しく ...

なた豆といえば歯磨き粉などの加工品が有名ですが、時期によっては食用として出回っていることがあるそうです。なた豆を食生活に取り入れることでどのような効果が期待できるのでしょうか？また、おすすめの調理方法 ...

ローズマリーは、シソ科のハーブですっきりとした清涼感があり、甘くほろにがい香りが特徴で、ヨーロッパでは古くから料理や美容にも使われてきました。また、アロマでも人気の香りのひとつです。今回はそのローズマ ...

ダイエット中、ダメとわかっていながら甘いものについつい手を出してしまう…といった経験はありませんか？そんな甘いもの好きの女性におすすめなのがギムネマ茶です。なぜ、ギムネマ茶がスリムボディに良いのか？具 ...

シワやたるみを予防したり、ハリツヤのある肌を保つためにも欠かせないエイジングケアですが、なにから始めたらいいかわからない…という方も少なくないのでは。そこで、若々しい肌をキープするエイジングケアの基本 ...

猛暑の夏を越した身体はすっかりお疲れモードで秋に突入。日々の忙しさでケアが行き届かないと、さらに疲労は溜まっていくばかり。そんなあなたにお伝えしたいのは、秋の味覚「ぶどう」のお仕事疲れを癒してくれる効 ...

秋の旬の野菜を食べて、穏やかな心と体を手に入れましょう♪旬の野菜がそもそもなぜ体にとっていいのか？をご説明していきます。そして秋の旬の野菜ってどんなものがある？ということも合わせてご紹介していきます。 ...

夏場に海水浴やキャンプといったアウトドアで紫外線を長時間浴び続けた結果…秋カラーに衣替えすることも難しいくらい髪の毛のダメージが進行してしまった！と頭を抱えてはいませんか？そんな時におすすめなのが健康 ...

黒いポツポツが目立ついちご鼻。洗顔やクレンジングをしても、なかなか解消されずに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？いちご鼻は間違えたスキンケアをすると余計に目立ってしまう場合があるので、正しいケア ...

頑固な毛穴の黒ずみや詰まり…。洗顔やクレンジングだけではなかなか解消されませんよね。毛穴の詰まりをそのまま放置していると、毛穴が塞がってニキビの原因になってしまうため、泥パック(クレイパック)ですっき ...

普段使っている基礎化粧品でスキンケアをしたのに、ある日突然、肌が赤くヒリヒリしたり、かゆみを伴ったり…肌トラブルが起こりやすくなるのがゆらぎ肌。夏のダメージを受けた肌は特にゆらぎ肌になりやすいため、丁 ...

ヘアワックスやアイロンを使ってどんなに頑張ってセットをしても、髪の毛が細いために上手くボリュームが出せない…と悩んではいませんか？今回は髪の毛が細くなる原因や、細くなった髪の毛におすすめのケア方法につ ...

ファンデーションに頼らず、キメの整った美肌を手に入れたくはありませんか？きちんと保湿ケアをしていても、洗顔を正しく行えていないと肌に浸透しにくくなり、保湿効果が半減すると言われています。まずは洗顔方法 ...

メロンはエイジングケアにぴったりの果物だということをご存じでしたか？毎日食べるには少々値が張るメロンですが、食べることで「オキシカイン」の抗酸化作用が期待できるそうです。今回は、メロンを使ったおすすめ ...