「髪＆頭皮」 一覧

カリッとした食感と香ばしい風味が魅力的なカシューナッツ。中華料理などの食材としても用いられており、世界的に有名なナッツの一つです。そんなカシューナッツは美味しいだけでなく女性に嬉しい成分が豊富に含まれ ...

朝起きてから仕事に行くまでフル回転…。そんな働くママを応援する時短メイクを徹底研究。わずか数分でベースからポイントメイクまで仕上げる工夫、メイク直しやメイク落としが楽になるファンデーション、アイシャド ...

蒸しタオルを顔に当てることでごわついた肌がほぐれて毛穴が開き、美肌効果を実感しやすくなります。しかし、蒸しタオルをただ顔に乗せるだけではあまり効果を感じられない場合も…。今日からできるおすすめの蒸しタ ...

美脚の要素の一つであるふくらはぎ。なかなか痩せない印象がありますよね。しかし「痩せの大敵は筋肉太り」と運動を控えているとしたら、逆効果かも？即効性を期待できる筋トレやジムでの運動法、エステ、マッサージ ...

夏の疲れが出たり、気温の変化などで自律神経が乱れやすいと言われる秋。身体がだるかったり、疲れがなかなか取れないということはありませんか？そんな時にオススメなのが「キャット＆カウポーズ」。秋バテ気味の方 ...

「シリコン入りシャンプーには、ノンシリコンシャンプーにないデメリットがある？」と、シリコンが何故悪いか考えず、何かの影響でシリコン入りの市販シャンプーを避けていませんか？実はどちらも一長一短あるのです ...

乾燥肌＝パウダーファンデーションは合わない…というイメージがありますが、マットでサラサラな肌になるには断然リキッドよりもパウダーの方が綺麗に仕上がるはず。この記事では、乾燥肌さん向けのパウダーファンデ ...

ウエストのくびれをつくるために、自宅筋トレや、ジムのマシンでトレーニング、ヨガやダンスに通ったりと努力している方も多いはず。今回は短期間でも効果を期待できる方法や、おすすめのストレッチやグッズを紹介し ...

メイク落としと洗顔が一度にできる便利なメイク落とし洗顔料ですが、きちんとメイクを落とせているつもりでも実は毛穴汚れまで落としきれていない場合があります。つるんとしたすべすべ肌になるためにももう一度クレ ...

手を美しく保ちたいという方でも、サロンに行く時間がないという場合は多いはず。そんな時には、自宅で取り入れられる、簡単なハンドケアがおすすめです。スクラブやオイルを使用してのマッサージ、ハンドケアマッサ ...

海に生息する珊瑚。その長寿な生命力や秘めるパワーにあやかってパワーストーンとして身につけられたり、魔除けの置物として使われたりすることがありますね。さて、その珊瑚が美容にも良いことをご存じですか？珊瑚 ...

バッチリお化粧をしても、時間が経つと崩れてしまうもの。夏は汗や皮脂で、冬は乾燥で、鼻や頬などのファンデーションが浮いてしまうことは多いですよね。そこで、ファンデーションが浮く原因や、予防のための対策・ ...

日本だけでなく世界的に超有名なスパイス、黒胡椒。多くの方が料理にアクセントを与える調味料として使われているかと思います。この黒胡椒にも、女性に嬉しいある栄養素が豊富に含まれていることをご存じでしょうか ...

ダイエットをしても、お腹だけが痩せないという経験はありませんか？お腹周りは食事制限をしてもぽっこり出てしまいがち。今回は、ジムの機械での激しい運動いらずの短期間集中の筋トレや、即効で効果が期待できる簡 ...

近年、小麦粉に入っているグルテン控えるグルテンフリー食品が流行っており、お店で見かけることも増えました。グルテンを控えるとダイエットや健康にもいいと言われていますが、なぜグルテンを控えるといいのでしょ ...

爪のケア方法に迷っている方に、プロによるサロンケアのメリットや、セルフケアの場合の爪の手入れ方法をご紹介します。甘皮の処理の仕方や、保湿対策にオイルやハンドクリーム、マニュキュアも活用したいもの。足の ...

生理前になると、イライラや食欲が増えたりするだけではなく、ニキビ、肌荒れ、吹出物などの肌トラブルが起こりやすくなる…と悩んでいませんか？生理前に肌トラブルが起こることに悩んでいる方は、自分の肌を労わり ...

手荒れにお悩みではないですか？手荒れといっても、洗剤やストレスなど原因は様々。夏場でもかゆみがあったり、ひび割れてしまったり…時には水泡が生じてしまうことも。今回は手荒れの原因とその対処法をご紹介しま ...

独特な風味が魅力的なスモーク料理。お酒とも相性抜群なのでスモークチーズやハムなどの食材を晩酌用のおつまみに食べている方も多いのではないでしょうか？スモーク料理はただ単に美味しいだけでなく、女性に嬉しい ...

髪をとかしたら静電気で広がる…この現象には、体質的に静電気のたまりやすい人がいて、血液やストレスがその原因という説があります。ヘアケアのために静電気のメカニズムをチェックしませんか？夏が終わって衣替え ...

ふと唇を見ると茶色っぽくシミのような色素沈着ができていた…という経験はありませんか？唇は薄くてデリケートなので、紫外線のダメージや摩擦になどにより色素沈着が起こりやすい部分。色素沈着を予防するリップケ ...

体が冷えていたら、いいことはひとつもない。そう思うからこそ、体を温める工夫をしているはずなのに、いつもお腹やお尻、太もも、二の腕などが冷えていて、体の内側も冷たいような……慢性的な「冷え」に悩む人のた ...

シミやたるみなどの肌老化を防ぐためには紫外線対策をすることが大切です。夏は完璧に紫外線対策をしていても、秋になって涼しくなるとつい油断してしまいがち。秋はうっかり日焼けをしやすい季節なので紫外線対策を ...

秋の味覚のひとつといえば「さつまいも」。「さつまいも」は栄養の高い食べ物ですが、その栄養は皮に多く含まれているのをご存じでしょうか？皮には、普段の生活では中々摂れない、ある栄養素が多く含まれているんで ...

夏に受けた紫外線のダメージなどにより潤い不足になると肌が乾燥しがち。保湿ケアをせずに乾燥したままにしていると、たるみやシワなどの肌老化が加速してしまう可能性があります。肌老化をストップするためにも、秋 ...

どういうわけか無性にイライラする、家族や恋人と喧嘩になるのは決まって生理前…なんていうことはありませんか？生理前は心身に不調を来たしやすくなり、治療が必要な場合もあります。イライラの原因と対策を知り、 ...

化粧水やフェイスクリームなどのアイテムによく配合されている「エラスチン」という美容成分。コラーゲンなどの成分に比べるとあまり聞き馴染みがない分、肌に塗布することで一体どのような効果が期待できるのか気に ...

暑い夏のあいだ、シッカリと日焼け対策を行ってきましたか？もしも充分な対策ができていなければ、その影響で肌の老化が進むと言われています。肌の老化は加齢によるものよりも、紫外線の影響で起こることの方が強い ...

しっかりシャンプーしているにも関わらず、フケなどのヘアトラブルに悩まされてはいませんか？周りへ清潔感のある印象を与えるためにも健康的な頭皮へ改善していきたいものですよね。そこでおすすめなのが酢を使った ...

カフェインは、コーヒーをはじめさまざまな飲料や食品に含まれます。普段何気なく飲んでいますが、実は医薬品にも利用される成分です。身近にあるものですが、実は知らないことも多いかも？デメリットも理解して、上 ...