「髪＆頭皮」 一覧

せっかく美容院でおしゃれな髪色に変えてもらったものの、数週間も経たない内に色落ちし黄色くなってしまった…という苦い経験がある女性は意外と多いのではないでしょうか？理想的な髪色をキープするにはまず、色落 ...

お米が使われている化粧水など市販でも売られていますよね。お米をといだ時に出る「とぎ汁」にもたくさんの美容成分が含まれているのをご存知ですか？捨てるのはもったいない「とぎ汁」の活用方法を調べてみました。 ...

夏までは何の肌トラブルもなく乾燥すら気にならなかったのに秋になった途端、急に乾燥が気になるようになった方はいませんか？秋は気温や湿度が急激に下がるため、角質層がうるおい不足になり、カサカサ肌になってし ...

ニオイは外見と共に第一印象を決める重要な要素と言われています。自分自身の魅力を維持するためにも、普段からしっかり気を配りたいところですよね。体臭の原因の一つとして実はホルモンバランスの乱れが大きくかか ...

忙しい朝に限って寝癖がくっきりとついて、直すのに時間がかかってしまいがち。寝癖がつくとブラッシングをするだけでは思うように真っ直ぐになりませんよね。寝癖がついて忙しい朝にバタバタしないためにも、前日の ...

トマトは様々な美容・健康効果が期待できる非常に栄養価が優れた野菜の一つです。しかし、生のトマトはあまり日持ちしないため買ったはいいものの使い切れずに捨ててしまったという経験はありませんか？そんな時にお ...

季節の変わり目には、肌がゆらぎやすくなると言われています。いつも使っている基礎化粧品でさえヒリヒリするからスキンケアをするのもためらってしまう…と悩んでいませんか？そこで、秋のゆらぎ肌と向き合うスキン ...

空気が乾燥し始めるこの季節、スキンケアだけがお肌の保湿対策だと思っていませんか？実は、日中長い時間を過ごすオフィスこそ、お肌が乾燥する要注意スポットなんです。お肌の潤いを保つための、オフィスでの乾燥対 ...

汚れやかゆみが気になるからと髪や頭皮をゴシゴシ擦るようにシャンプーをしたり、早く乾かすためにタオルでシャカシャカと水分を取っていると髪の毛が傷む原因に。健やかでツヤのある髪の毛を保つためにも、正しいシ ...

気温が低下し乾燥しやすい季節になってきましたね。この時期にふと「すね」の部分を見てみると、皮膚の表面がひび割れ、うろこ状になってしまう…という肌トラブルに悩まされている方もいらっしゃるのではないでしょ ...

白髪染めをやめ、白髪を活かした髪型「グレイヘア」を選ぶ女性が増えているのをご存じですか？白髪は染めるべき、という価値観を捨てた女性たち、その生活のメリットとはどのようなものなのでしょうか。早速チェック ...

シャンプーをしたあと欠かせない、髪の毛のダメージ補修やツヤを与えるために使うコンディショナーやトリートメント。どちらも同じように見えますが、実は得られる効果がそれぞれ違います。自分の髪質に合ったものを ...

寒い季節になってきました。秋冬は、気温の低下とともに体の冷えや乾燥などが気になる季節です。体が冷えると免疫力や代謝が下がり、デトックスする力も低下してしまいます。そこで今回は、体を温め、デトックス力を ...

リフレッシュを兼ねて食後や15時のおやつについつい食べたくなるショートケーキやクッキーなどの甘〜いスイーツ…。実は食べ過ぎると顔周りに「砂糖ジミ」が発生しやすいことをご存知でしょうか？正しい予防法・対 ...

クレンジングや洗顔をして毛穴汚れを取り除いたはずなのに、タオルで顔を拭いて鏡を見てみると鼻の周りなどに白い角栓が出てきたという経験はありませんか？肌を傷つけてしまうので、白く出てきた角栓を無理に取るの ...

朝の通勤時に最寄りの駅まで自転車を利用している人も多くいると思いますが、お尻が黒ずんではいませんか？自転車のサドルでお尻に強い圧力がかかり、徐々にお尻の黒ずみがひどくなってしまうケースがあるのだとか！ ...

出産を予定している女性の中には「妊娠線ができてしまうのでは？」と体の変化に悩んでいる方もいることでしょう。妊娠線は一度できてしまうと完全に消すことは難しいと言われているため、妊娠線を事前に予防すること ...

昔はなかった「おでこのシワ」。年齢を重ねると徐々に目立ち始め、気づけば前髪で隠すことが当たりまえ。いろんな髪型のアレンジを楽しめなくなる厄介なシワですよね。溝が深そうなおでこのシワですが、これを消すこ ...

爽やかな香りによって食欲を引き立ててくれる薬味の一種「青紫蘇」。料理のアクセントとして普段から何気なく使用している方が多いかと思いますが、実は栄養価が非常に優れており、美容や健康維持をサポートしてくれ ...

代謝が衰え始めるアラフォー世代は、おデブの入り口になりかねない危険な年代。スリムな体型をキープしている人はどのような生活を送っているのでしょうか？ずっとスリムな体型をキープするための4つの習慣をご紹介 ...

ニキビに日焼け止めを塗るとあまりよくないイメージがありませんか？しかし、ニキビができた部分に紫外線が降り注ぐと活性酸素が発生したり、ニキビの炎症が悪化してなかなか治らないニキビ跡ができやすくなるとも言 ...

秋が深まり空気が乾燥するこの季節。肌荒れや風邪を引くなど、私たちの体にも「乾燥」によって招かれるトラブル起こりやすい時期に。実は、秋は肺も乾燥して肌に影響が出ると言われているのをご存じですか？今回は、 ...

若かりし頃のお肌を取り戻すべく、化粧品に多くのお金を費やしている女性も多いことでしょう。効率よくエイジングケアを実践するには体の内側から細胞を活性化することが重要です。そこで、おすすめなのが雪解け水と ...

体が冷えていたら、よいことはひとつもない……そうわかって体を温める工夫をしているはずなのに、いつもお腹やお尻、太もも、二の腕などが冷えている私。もしかして、最近痩せにくいのは体内の冷えのせい？　そう思 ...

美肌になるために食べると良いと言われる色の濃い野菜やナッツ。それらの食品には、老化の原因となる活性酸素を吸収する抗酸化力を数値化した「オーラック（ORAC）値」というものが他の食品よりも高いため、美容 ...

「こんなに食べて大丈夫？」と心配になるほど食欲が収まらない日ってありますよね。食欲の秋といえども、過剰な食欲は肥満の元。自分では抑えられない猛烈な食欲を抑えてくれる、効果抜群の必勝法を5つご紹介いたし ...

食事や運動にいい季節の秋。楽しみが増える一方で、秋の肌はとても過酷な状態だと言われています。夏に受けた紫外線ダメージが蓄積されて肌がごわつき、くすみやシミなどが気になってしまう場合も。あるお手入れをプ ...

最近、お腹の脂肪が気になってきた…そんなに食べ過ぎていないのになんでだろう…と悩んでいませんか？お腹の脂肪をなんとかしたいけれど無理な運動はしたくない、という方は食生活を見直して代謝を上げていきましょ ...

映画鑑賞時には欠かせないポップコーンをはじめ、モデルの間で愛飲者が多いコーン茶など、とうもろこしは様々な形で私達の食生活を盛り上げています。今回ピックアップするのは「コーングリッツ」というとうもろこし ...

乾燥しやすい頬や毛穴が気になる鼻などは念入りにお手入れしていても、うっかり忘れがちなおでこのケア。潤い不足で乾燥したままの状態で放置しておくと、将来シワができてしまうかもしれません。そこでなめらかなお ...