「髪＆頭皮」 一覧

甘いドリンクが目立つスタバですが、冷え性のあなたに、スターバックスコーヒーで働いていた経験もあるヨガインストラクターおすすめのドリンクをご紹介いたします。 Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘ ...

指毛は細くて短いのに、抜くとかなり痛くて自己処理が面倒ですよね…。かといって指毛を放置していると意外と男性から見られている場合があります。また、間違えた処理をすると毛穴が目立ってしまうため、指毛のケア ...

寒い冬、“マフラー”は欠かせないアイテム。実は、マフラーは冷え性でお悩みの女性のとっても強い味方なんです。これを読めばマフラーが手放せなくなること間違いなし！ Source: 美BEAUTE（ビボーテ ...

スキンケアの一番最後に塗ることで肌に与えた水分や美容成分に蓋をしてくれる保湿クリームですが、ドラッグストアなどに行くと様々な種類があって迷ってしまいますよね。そこでなりたい肌別の保湿クリームの選び方を ...

クレンジングクリームはベタベタして面倒、メイクがなかなか落ちない、などマイナスなイメージを持っている方も少なくないはず。ですが、クレンジングクリームを使いこなせば、メイクを落としたあとも、もちもちでし ...

身体の中に毒素が溜まっていると、むくみや肌荒れなどのトラブルが起こりやすくなってしまいます。週に1度のデトックスよりも、ストレスなく継続してできる簡単なデトックスをすることで毎日快適に過ごせるはずです ...

食事のバランスが乱れることでニキビをはじめ、シワ・たるみなどの肌トラブルを引き起こす原因になりやすいことはとても有名な話ですよね。しかし、調理法を誤っていればこだわりの材料を使用していたとしても効果が ...

いつものスキンケアにプラスするだけで、スペシャルケアができるシートマスクやクリームマスク。どちらも肌に潤いや美容成分を届けて美肌に導いてくれるものですが、うまく組み合わせて使うことで弾力のあるもちもち ...

乾燥を放っておくと、目元や口元が小ジワになりやすく老け顔に見られがち。保湿ケアをしているつもりでも、間違えた方法で保湿ケアをするとかえって肌が乾燥してしまうため、ピンとしたハリ肌になるための保湿ケアを ...

シミやシワ、目の下のクマといった肌トラブルの原因には老化や生活習慣の乱れだけでなく、血流の悪さも関わっていると言われています。スキンケア用品にこだわることも重要ですが賢く美肌を手に入れるなら、まずは血 ...

美容や健康とオイルは、いつの時代も何かと親和性の高い関係です。オリーブオイルやココナッツオイルなどその種類もさまざま。そんななか、かつて主に工業用に使用されていた「ひまし油」というオイルが美肌や美髪に ...

美容でも料理でも様々なところで目にする「適量」。適した量ということだと思いますが、一体一般的な「適量」ってどのくらいなのだろうと思ったことはありませんか？今回は、化粧水・美容液・乳液の適量を調べてみま ...

乾燥を防ぐためにお風呂から出たらすぐに保湿をしている方も多いはず。それなのに肌がカサカサしてかゆい…という方は、パーツごとに合わせた保湿ケアをしてみませんか？最適なボディケアでうるもち肌を手に入れまし ...

美しい肌を維持するためには、熱と血液が必要と言われています。ただやみくもに高級化粧品でケアを行っていたとしても、熱と血液は上手く供給されないそうです。そこでおすすめなのが、肌の潜在能力を引き出す効果に ...

玄米は美容に、そして健康に良いというのはなんとなくわかりますが、具体的にどう良いのか、わからない人もいるのではないでしょうか。玄米はホルモンバランスやダイエットに美肌など、女性にうれしい美容効果がたく ...

朝起きて目がむくんでいるせいでアイメイクがうまくいかなかったり、顔全体が腫れぼったく見えてしまったり…朝から気分が下がってしまいますよね。そこで、起床後の目のむくみ解消法と日頃からしておきたい対策をご ...

肩甲骨といえば、肩こりや冷え性の改善といったイメージがありますが、肩甲骨を動かすことでダイエットの効果も期待できるのをご存じでしょうか？今回は、今すぐにでも簡単にできる肩甲骨のストレッチとその効果をご ...

朝晩の通勤電車でスマホ、信号で立ち止まったらスマホ…と何気なくいつもスマホに触れてしまう「スマホ依存症」の男女が増加傾向にあるそう。また、スマホ依存症によりスマホ肩などの症状を引き起こす可能性があると ...

血管を若返らせる効果に期待できるオメガ3脂肪酸やビタミンなどの美容成分が豊富なナッツ類「くるみ」。スイーツなどのレシピに使用するイメージが強いかもしれませんが、実はお肉や野菜といったどんな食材にも相性 ...

美しい脚に不要なセルライトは、一度できるとなかなか消えてくれない厄介なものですよね。「体重を落としてもセルライトは消えない」。なんてことはよく聞く話です。そんなセルライトですが、実は自宅でできるセルフ ...

若いうちはカラーリングやアイロン、コテなどで髪の毛が痛んでいることに悩んでいた方も、年齢を重ねるにつれて髪の毛のボリュームダウンに悩み始めているという女性が多いようです。毎日のヘアケアにあることをプラ ...

スキンケアの定番アイテムとしてすっかり定着した美容オイル。オイリー肌が使うと余計にニキビができやすくなりそう、などとマイナスのイメージをお持ちの方もいるかと思いますが、冬はオイルを活用してなめらかな美 ...

みなさん、おふくろの味でおなじみの切り干し大根食べてますか？自分で買ってまで調理はしないという方も多いのではないでしょうか？それはとても勿体無いことです！切り干し大根は驚くほど栄養価が高く美容にも良い ...

フケやかゆみなどの悩みを抱える方が後を絶たないのは、髪のお手入れは万全でも頭皮までケアが行き届いていないことが考えられます。エステティシャン顔負けのスカルプケアであなたの髪や体に嬉しい変化を起こしてみ ...

日々欠かせないスキンケアですが、日によって違うことはあまりないですが、人によってやり方が違うというのはよく聞きます。スキンケアは正しく行わないと効果が得られないどころか、逆効果を招く恐れも。果たしてあ ...

腸内環境を悪化させてしまうと肌荒れや肥満、アレルギー症状、さらにはガンなどを引き起こす可能性もあると言われています。腸内環境を整えるには、まず食生活の見直しから始めてみましょう。なかでもおすすめなのが ...

唇がぽってりとしているだけで、色っぽく見えますよね。でも自分の唇は薄いから頑張ってもぷっくりとした唇にはなれない…と諦めていませんか？毎日のリップケアでぷっくりとしたボリューミーな唇が手に入るのです！ ...

指が太くて自信が持てない、指輪が入らなくなってしまった、細くて長い指に憧れる…と指の太さに悩んでいる方もいるのではないでしょうか。指を細くするのは無理！と諦める前に、簡単な方法で指を細く見せることがで ...

平日はメイクをしっかりしている分、休みの日はなにもつけずにすっぴんで過ごしている方も多いはず。ですが、夜になってクレンジングをするべきかしないべきかで迷ったことはありませんか？果たして正解はどちらなの ...

スキンケアをしていてもなかなか改善されない乾燥肌。肌の潤いを保つためにも身体の中からたっぷり水分補給をすることが大切ですが、飲み物や飲み方を変えるだけで乾燥肌を潤わせることができると言われているんです ...