「ダイエット」 一覧

12月に入って あちこちのコンビニでクリスマス用にいつもより高いチキンの販売が始まりましたね。 これはセブンイレブンで売ってた若鶏のもも炭火焼なんですけど   値段を見てビックリ！1本で40 ...

  今夜放送の世界仰天ニュース2時間スペシャルで   幼くして拒食症になってしまった女の子のことが取り上げられそうです。   テレビ欄より ”優秀な小学3年生を襲った心の ...

    さて、月曜日ですので体重測定結果の発表です。 体重週の半ばに食べ過ぎてしまい一時的に増えましたが、後半はあまり食べないようにして減らしました。 体脂肪率体重は落ちても体脂肪 ...

ローソンにいったら サラダチキンにあぶりチーズが乗った商品がありましたので食べてみました。 全部食べても約100カロリー 糖質1.3gしかありません。 より詳しい栄養成分表 脂質も3.4gしかないんで ...

  消費増税後 殆どテイクアウトで利用している吉野家ですが、 （店内で食べると10%、テイクアウトだと8%の税金） 昨日通りかかったら凄い看板が出てました！12月11日までテイクアウトのみ1 ...

超大食いなのに全然太らない女子の特集が 2019年11月26日の世界仰天ニュースでありました。 なんて羨ましい！と思ったら 意外なところで苦労してるようですよ。 太らない理由はこんな風に紹介されてまし ...

糖質制限ダイエットがブームになってからというもの ごはん（米）を目の敵にして 絶対食べないという人もいますが、 そこまで悪者扱いする必要あるの？という内容が 2019年11月24日放送のNHKスペシャ ...

  地味で目立たないけど 昔からある商品ってありますよね。 実はそういうのって食べたら凄く美味しかったりするんですよね。 最近気づいたのはこちら   ローソンで売ってる冷凍ホルモン ...

セブンイレブンに行ったら 三角パックに入った惣菜で スモークレバー＆砂肝が新発売になっていました。 栄養成分表はこちら108kcal タンパク質18.8g 脂質2.4g 炭水化物3g低カロ、高タンパク ...

食べたら食べただけすぐ太ってしまう人にとっては   いくら食べても太らない体が羨ましく思えてくるものですが、   そんな人達のヒミツが今夜放送の世界仰天ニュースでありそうですよ。 ...

  月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。 体重59.5kgぐらい 体脂肪率は16%ぐらい どちらも週の後半にちょっと上がってるんですよね。 ビフォーアフター比較はこちら ↓11月 ...

スーパーに行ったら 糖類カロリー50%カットなヘルシーソースを発見しました。 栄養成分表はこんな感じ カロリー66 比較のために近くに並んでいた普通のソースを見たら、、、 カロリー150 こっちなんて ...

日比谷公園で24(日曜)まで 第6回ご当地鍋フェスティバルが開催されてますよ！   鍋といえば野菜たっぷりでダイエットにも最適！ こちらは九条ねぎ鍋！（600円） 素材の味を活かした優しい味 ...

コンビニで売ってるあの商品が実はアレにそっくりらしいそれダイエットに使えない？シリーズです。 こんな噂をご存知でしょうか？ ディズニーシーのみそクリームスープと ローソンで売ってるたまねぎみそクリーム ...

  この間、ミニストップのスモークチキンがディズニーシーで売ってるチキンと味が似てるらしいという記事を載せましたけど、 実際のところどうなのか食べ比べに行ってきました！ こちらがシーで販売さ ...

今日の朝8時15分から放送のあさイチで   糖質制限ダイエットに関連する特集が放送されるようです。   テレビ欄より   ”最新科学で見る理想の食とは？▽美と健康！太りに ...

11月15日から神宮外苑でいちょうまつりが始まっています。 ちなみに例年だとこんな感じ 綺麗に紅葉したいちょうを楽しみつつ 奥の芝生広場に広がる飲食ゾーンでうまいものをたらふく食べたら 会場の周りが絶 ...

  さて、月曜日ですので体重測定結果の発表です。 体重59.3ぐらいで安定しています。 体脂肪率こちらも15%くらい   実際の見た目の変化はこちら   ↓11月11↓1 ...

夕食をちゃんとした時間に食べられないまま夜遅くなってしまうことってありますよね。 今から食べるとすぐ寝る羽目になって脂肪になりそう。。。   そんな時私はコンビニおでん活用してます。 買って ...

昨日の夜 たまたまミニストップに寄ったら 美味しそうなチキンが並んでたんです。 スモークチキンなんですけど。 フライドチキンよりヘルシーそうな感じだし、、、 どうなんだろう？ とっさに ”ミニストップ ...

今日はビックカメラの株主総会があったので参加してきました。 招集通知にはお土産は出ませんと書かれているのですが、 3%割引券を貰えるのが特徴でして 探せば体重計以外にもいろんなダイエットグッズあるんで ...

リバウンドしないように食事に気をつけていても 時にはジャンキーなものが食べたくなるんですよね。 今日の昼ごはんはこんなの食べちゃいました。 汁なしカップ麺！ 太るって分かっちゃいるけど旨い！ ちなみに ...

  ローソンに寄ったら 可愛らしい中華まんが新発売になっていました。   コリラックまんです。   なかなかの再現度ですよね。 耳まで良くできてます。   可愛 ...

オリーブオイルとシーフードをたっぷり使った ヘルシーな地中海料理を堪能できるフェスが歌舞伎町で始まってますよ！ 新宿シーフードマニア2019です。ついこの間まで大つけ麺博が行われてた大久保公園で24日 ...

  月曜日ですので体重測定結果の発表です。 先週の体重変化はこんな感じほぼ同じくらいで安定してます。     体脂肪率一度は下がるも週の後半にかけて上がってきてます。 急 ...

  ネバネバ食材がこれでもかと入っているローソンのネバネバごはん弁当を食べてみました。 栄養成分表はこちら 似たようなお弁当はよく並んでますけど、入っている食材がこっそり変わるんですよ。寒い ...

走り回ってついに見つけましたよ ホボクリム 近所のローソン2店舗回ってどっちも売り切れで 大分離れたところまで行って ぎりぎり最後の一個を買えました。 カロリーは驚きの320❗ 約5km分のジョギング ...

2019年11月5日に放送されたイケメン仰天チェンジの4人目の方をまとめてみました。 間違った肉ダイエットと正しい肉ダイエットの勉強になる内容だったと思います。 主人公はタクマさん もともと野球少年で ...

2019年11月5日放送されたイケメン仰天チェンジの内容をまとめてみました。 太ってしまった原因、痩せようと思ったきっかけ、ダイエット方法をチェックしてみましょう。 主人公はノリオさん 太った原因は？ ...

  テレビ欄をチェックしていたら   また仰天チェンジの放送があることに気づきました。   あれ？この間放送したばかりなのにまたやるの？   と思ってよく見てみ ...