焼きわかめでメタボ体型とオサラバ!? 作り方や1日の摂取量目安は？

昔から昆布やひじきなどの海藻類は、健康に良い食材として日本の食卓を毎日のように飾ってきたと言われています。なかでも低カロリーでミネラル分が豊富な「わかめ」は、トマトなどの野菜に劣らぬ素晴らしい栄養分が含まれているそうです！
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 焼きわかめでメタボ体型とオサラバ!? 作り方や1日の摂取量目安は？