食事で自信を高めることができる！ 正しい「食事療法」とは？

ついつい頼ってしまいがちなコンビニ弁当やファストフード…。でもその食事、心から美味しい！と感じながら食べていますか？美味しいものを食べると幸せな気分になるように、毎日の食事内容次第で身体だけでなく心にも影響があると言われているんです。
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 食事で自信を高めることができる！ 正しい「食事療法」とは？