2018年は歩活で美ボディをゲットしよう！長く続けるコツは？

今年こそは理想の体型を手に入れる！と目標を立てたもののジムはお金もかかるし…と今一歩動き出せてない方もいるのでは？まずは身近な運動であるウォーキングから始めることをおすすめします。足腰も鍛えられ、続ける毎に引き締まった体型になるそうですよ！
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 2018年は歩活で美ボディをゲットしよう！長く続けるコツは？