若返り効果抜群!?すきっ腹トレーニングのススメ！食事・運動内容は？

「朝起きたら朝食をたくさん食べよう！」「1日3食生活」が健康の基本と言われていますが、実はすきっ腹の時間帯を増やし、体を動かす生活を続けることで、アンチエイジングやダイエットなど様々な美容・健康効果に期待できることをご存知でしょうか？
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 若返り効果抜群!?すきっ腹トレーニングのススメ！食事・運動内容は？