美容効果やPMSの緩和にも！ 旬の魚「戻りカツオ」のおすすめレシピ

9月の旬の魚といえば、戻りカツオ！ 春の初カツオよりも戻りカツオは、脂がたっぷりのって美味しいだけではなく、栄養価がアップすることから、嬉しい美容効果をはじめ貧血やPMSの緩和にも期待できると言われています。
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 美容効果やPMSの緩和にも！ 旬の魚「戻りカツオ」のおすすめレシピ