爪トラブル「縦線」「白い点」におすすめの美容レシピ2選

爪は現在の健康状態を表すパーツの一つと言われています。特に栄養面からの影響を受けやすく、食生活の乱れから様々な爪トラブルを引き起こしてしまうそう。そこで、爪のコンディションを整える食材とレシピをご紹介します。体の内側から爪をケアしましょう！
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 爪トラブル「縦線」「白い点」におすすめの美容レシピ2選