旬の貝類「サザエ」に期待できる美容・健康効果やおすすめの食べ方

バーベキューシーズンに人気の海鮮食材といえばサザエなどの貝類！コリコリとした独特の食感が魅力的なサザエですが、実はお肌の健康維持には欠かせない栄養成分が豊富に含まれているんです。旬の食材、サザエについてご紹介します！
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 旬の貝類「サザエ」に期待できる美容・健康効果やおすすめの食べ方