不調別！女性ホルモンの乱れを整える「お助けレシピ」をご紹介

女性に多い貧血・頭痛などの不調。少し意外かもしれませんが、これらの不調はホルモンバランスの乱れによる血行不良や代謝の低下なども原因として挙げられます。市販のお薬で症状を緩和する前にまずは自宅で気軽に実践できる食事療法からはじめてみましょう。
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 不調別！女性ホルモンの乱れを整える「お助けレシピ」をご紹介