スタミナたっぷり！栄養士が教える旬の食材を使った夏の美肌飯

夏は汗や皮脂の量が増えやすいことから、ニキビなどの肌トラブルが毎日絶えないものですよね。そこで栄養士の筆者が考案した、この夏ピッタリのスタミナもつけながらお肌の調子を整える、夏の美肌飯の作り方をご紹介します！
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 スタミナたっぷり！栄養士が教える旬の食材を使った夏の美肌飯