やせ曜日×やせ時間を活かしたリズム食ダイエットのルールについて

太るか痩せるかは、基本的に摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスによるため、これまでのダイエットでは「何を食べるか」という点が主に重要視されていたようです。しかし、最近では食べる時間や組み合わせを見直す方法が注目されているとか!?
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 やせ曜日×やせ時間を活かしたリズム食ダイエットのルールについて