もしかして損してる？美容の味方「納豆」の効果的な食べ方、時間とは

おいしさだけでなく栄養成分が豊富であると、古くから日本の家庭で親しまれてきた「納豆」ですが、実は食べ方次第でその効果に大きく違いが出るというのです。知っておけば美と健康が叶う正しい食べ合わせや時間帯を詳しくご紹介します。
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 もしかして損してる？美容の味方「納豆」の効果的な食べ方、時間とは