「 投稿者アーカイブ：BEAUTE 」 一覧

多くの種類の植物抽出物を含む女性用の植物性ボディソープです。ゆずやサトウキビなどの植物成分、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの美容成分を贅沢にブレンド。 The post オーガニックノンシリコンボタニカ ...

朝起きてから仕事に行くまでフル回転…。そんな働くママを応援する時短メイクを徹底研究。わずか数分でベースからポイントメイクまで仕上げる工夫、メイク直しやメイク落としが楽になるファンデーション、アイシャド ...

美脚の要素の一つであるふくらはぎ。なかなか痩せない印象がありますよね。しかし「痩せの大敵は筋肉太り」と運動を控えているとしたら、逆効果かも？即効性を期待できる筋トレやジムでの運動法、エステ、マッサージ ...

「シリコン入りシャンプーには、ノンシリコンシャンプーにないデメリットがある？」と、シリコンが何故悪いか考えず、何かの影響でシリコン入りの市販シャンプーを避けていませんか？実はどちらも一長一短あるのです ...

ウエストのくびれをつくるために、自宅筋トレや、ジムのマシンでトレーニング、ヨガやダンスに通ったりと努力している方も多いはず。今回は短期間でも効果を期待できる方法や、おすすめのストレッチやグッズを紹介し ...

手を美しく保ちたいという方でも、サロンに行く時間がないという場合は多いはず。そんな時には、自宅で取り入れられる、簡単なハンドケアがおすすめです。スクラブやオイルを使用してのマッサージ、ハンドケアマッサ ...

バッチリお化粧をしても、時間が経つと崩れてしまうもの。夏は汗や皮脂で、冬は乾燥で、鼻や頬などのファンデーションが浮いてしまうことは多いですよね。そこで、ファンデーションが浮く原因や、予防のための対策・ ...

ダイエットをしても、お腹だけが痩せないという経験はありませんか？お腹周りは食事制限をしてもぽっこり出てしまいがち。今回は、ジムの機械での激しい運動いらずの短期間集中の筋トレや、即効で効果が期待できる簡 ...

爪のケア方法に迷っている方に、プロによるサロンケアのメリットや、セルフケアの場合の爪の手入れ方法をご紹介します。甘皮の処理の仕方や、保湿対策にオイルやハンドクリーム、マニュキュアも活用したいもの。足の ...

手荒れにお悩みではないですか？手荒れといっても、洗剤やストレスなど原因は様々。夏場でもかゆみがあったり、ひび割れてしまったり…時には水泡が生じてしまうことも。今回は手荒れの原因とその対処法をご紹介しま ...

髪をとかしたら静電気で広がる…この現象には、体質的に静電気のたまりやすい人がいて、血液やストレスがその原因という説があります。ヘアケアのために静電気のメカニズムをチェックしませんか？夏が終わって衣替え ...

どういうわけか無性にイライラする、家族や恋人と喧嘩になるのは決まって生理前…なんていうことはありませんか？生理前は心身に不調を来たしやすくなり、治療が必要な場合もあります。イライラの原因と対策を知り、 ...

暑い夏のあいだ、シッカリと日焼け対策を行ってきましたか？もしも充分な対策ができていなければ、その影響で肌の老化が進むと言われています。肌の老化は加齢によるものよりも、紫外線の影響で起こることの方が強い ...

カフェインは、コーヒーをはじめさまざまな飲料や食品に含まれます。普段何気なく飲んでいますが、実は医薬品にも利用される成分です。身近にあるものですが、実は知らないことも多いかも？デメリットも理解して、上 ...

女性に多い印象のある「冷え性」。実際に、女性の半数以上が冷え性だと言われています。普通の人は寒さを感じない程度の気温なのに、自分だけが寒がっていて、手足や下半身など「身体が冷えてつらい！」ということは ...

女性の悩みの上位にあげられるの「足のむくみ」。 夕方になると、朝履いてきたはずの靴がきつくなって入らなくなった、ということもありますよね。足のむくみの原因を知り、効果的に対処していきましょう。 Sou ...

ダイエット効果があると言われ話題のキヌア。今回は、キヌアの効果的な食べ方や使い方、栄養素や成分について紹介！さらに、食べ過ぎによるデメリットの有無と、推奨する摂取量も解説します。キヌアの使い方や簡単な ...

いちじくは栄養分が豊富で、美容や健康に効果があると言われています。含まれる美容成分は、肌荒れを予防などの美容効果やダイエット効果も期待されています。ヨーグルトにドライいちじくと、食べ方は様々。ドライフ ...

豆腐ダイエットは主食を豆腐に置き換える、またはメニューに取り入れるダイエットです。食事の量を減らさず、おやつ制限なしという手軽さが評判に！今回は1週間お試しもOKの豆腐ダイエットの効果や、飽きないやり ...

ダイエットの成功のためには「食べない」のはNG！ とはいえ一日の摂取カロリー、中でも糖質を抑えるダイエットのやり方として、食事制限は効果を期待できます。実は甘酒は食事制限の味方！ 飲み方や酒粕なしのレ ...

暗闇エクササイズは国内・海外セレブにも人気。クラブ感覚で楽しみながらストレス解消とダイエット効果を狙いましょう。暗闇フィットネス・暗闇ボクササイズ・暗闇トランポリン・暗闇バイクの内容から、東京ほか各地 ...

コレステロールの摂取量が見直され、近年再び注目されるゆで卵ダイエット。1週間でダイエット効果を感じられるプラン！？続けるための飽きない味付け・レシピ・メニューのご紹介、何個食べても大丈夫？などの疑問に ...

いま注目のボルダリング・ダイエット。初心者でも3カ月ほどで体型変化を実感できるとか。ただ痩せるのではなく引き締まるというダイエット効果を考察。ランニングに匹敵するカロリー消費を実現、美しい筋肉を手に入 ...

ダイエットで運動は大切ですが、飲み物も大切です。コンビニなど市販で手に入る炭酸や、作り方が簡単で、忙しい朝でも手作りできる物もあります。飲み物だけで行うダイエット方法も知られていますね。「痩せた」と感 ...

30分のウォーキングでもダイエット効果は期待できます。また、夜のウォーキングはダイエット以外にもメリットが！いつから効果が出るのか、その期間の目安や、続けやすくなるアプリ、おすすめの食事や服装・靴など ...

寝不足で身体がつらい、動くのがしんどい、なんだか元気が出ない…もしも、あなたがそんな悪循環に陥っていたら。当たり前のように繰り返している生活習慣を見直すことで、あなたの毎日は大きく変わるかもしれません ...

おいしさだけでなく栄養成分が豊富であると、古くから日本の家庭で親しまれてきた「納豆」ですが、実は食べ方次第でその効果に大きく違いが出るというのです。知っておけば美と健康が叶う正しい食べ合わせや時間帯を ...

最先端のトレンドウォッチャーである人気ビューティ&ファッション誌の編集長は、今、どんな“美”のトピックスに注目しているの？　連載第4回目は、ラグジュアリーな情報を発信するファッション誌『25a ...

二重あごの原因は、姿勢の悪さやスマホの使い方などの何気ない生活習慣。ガムや芸能人も愛用のトレーニンググッズの効果と即効性は？リンパマッサージや簡単エクササイズで筋肉を鍛える方法&ダイエットや姿 ...

保湿効果の高いハンドクリームは顔に塗ると乾燥対策に！顔に使うのは心配な成分尿素やニキビの原因になる塗り方って？パックやマッサージ・ヘアケアなど美容に効果的な方法、スキンケアに取り入れたいニベアやロクシ ...