梅沢富美男のズバッと聞きます
ゆりやんのロカボダイエットに影響されて
ゆりやんのロカボダイエットに影響されて
今度はおからポテサラを作ってみました。
番組の放送直後はおからパウダー売り切れだったんですよ。
これ、もしかすると普通のおからで、おからパウダーとは違うものなのかもしれませんが、
パッケージにポテサラ作れるみたいなこと書いてあったので
まぁ良いかと
番組で紹介されたレシピは次の通り
マヨも低糖質食材の一つなので入れてOK
たった3分で出来る！
ほんとに〜？？？
疑いながら調理スタート
なんかやっぱりパウダーとは違うのかな？
水とか加えなくてもしっとりしてました。
具を加えます。
玉ねぎ切るの面倒だったので、きゅうりとハムとゆでたまご入れてます。
玉ねぎ切るの面倒だったので、きゅうりとハムとゆでたまご入れてます。
亜麻仁油もなかったのでオリーブオイルで代用
よく混ぜて
塩、コショウ、マヨで味付け
（マヨは常識の範囲内で入れました）
（マヨは常識の範囲内で入れました）
完成！
ホントに3分で出来た！
ホントに3分で出来た！
味ですけど
予想外にメッチャ旨い！
棒寒天フレンチトーストよりこっちのほうがもっと旨いです！
予想外にメッチャ旨い！
棒寒天フレンチトーストよりこっちのほうがもっと旨いです！
そのままだとパサパサのおからが、油とマヨのおかげでしっとりして、ホントにポテサラみたいになります！
塩コショウでしっかり味付けしておけば
ホントに言われなきゃわからないレベルでポテサラそっくりのが出来ます！
これ良いですよ！
強烈におすすめします！
せっかく糖質制限してたのに
飲み会のシメにラーメン屋行こう！
なんてことありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！
FUJIFILMが作っているので安心
スゴイ効きますよ！
やることやってるのに
なかなか体重が落ちないという方
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！
↓
解消させるだけで１、２kgストンと落ちることも！
↓
超効く便秘解消茶モリモリスリムが黒になってパワーアップ！
黒烏龍茶のように脂肪吸収を抑える効果が追加されてます！
脂っこいものよく食べる人にオススメ！
ランキングに参加してます。
よろしければ押していただけると
ブログを続ける励みになります！！
↓↓↓
人気ブログランキング
Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 おからのポテト風サラダを作って食べてみた感想