【ちょい足しでOK】美容・健康効果抜群！クルミ入りデイリーレシピ

血管を若返らせる効果に期待できるオメガ3脂肪酸やビタミンなどの美容成分が豊富なナッツ類「くるみ」。スイーツなどのレシピに使用するイメージが強いかもしれませんが、実はお肉や野菜といったどんな食材にも相性が良いと言われているんです！
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 【ちょい足しでOK】美容・健康効果抜群！クルミ入りデイリーレシピ