「ながら食べ」に要注意！消化力をUPするおすすめの食事方法

スマホを見ながら、雑誌を読みながらといった「ながら食べ」を普段から行ってはいませんか？このような食べ方は家族や友人とのコミニュケーションが減るだけでなく、体にも悪い影響を及ぼす可能性があると言われているんです！
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 「ながら食べ」に要注意！消化力をUPするおすすめの食事方法