ゴールデンウィークもあっという間に終わってしまいましたね。
うっかり太っちゃったとか
やったダイエット成功！などと
人それぞれだと思います。
私の場合どうだったか
グラフにしてみました。
まず体重
ちょっと後半にかけて増えてるんですよね
ちょっと後半にかけて増えてるんですよね
日比谷公園で開催されてたフードフェスに行っちゃったからなんですけど
ただ、体脂肪率は増えてないです。
毎日ジョギングやら買い物ついでに歩くやらで歩数が減らないように気をつけてましたから。
最後に見た目の変化写真がこちら
4/29
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5/7
4/29
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5/7
5月は天候も良くて次から次へとフードフェスが開催されるので太らないように気をつけます
超高性能体重計が無料で付いてくる！
（グラフ作成もラクラク！）
FiNCプレミアム
旅行で食べ過ぎたなど
短期で断食ダイエットしたい時にオススメなドリンクはコレ
3つの味からお好みのを選べます！
カロリーも意識しているし、
糖質オフもやった！
運動ももちろん！
なのに全然落ちないよ。。。
という方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！
↓
解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！
↓
腸のぜん動運動を活発にさせて出しやすくするお茶です。
出過ぎてヤバいくらい本当に効きます！
自分の体で試してみた！→モリモリスリム口コミ感想体験談
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 GW中の体重変化グラフ