いよいよスタートしたゴールデンウィークですが、
この期間のうちに太ってしまう人もいれば
あるいは見事ダイエットに成功する人もいると思います。
これやっちゃうと短期で体重が増えるよ！という要注意な3つを挙げてみたいと思います。
１，旅行に行ってつい食べ過ぎる
旅行に行くとそこでしか食べらないものとかありますよね。
今食べておかないと次いつ来られるか分からないからと、お腹いっぱいなのに押しこむように食べてしまうことはありませんか？
２，ここぞとばかりに運動をサボる
Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 GW中に太るか痩せるかに関わる3つのこと