「髪＆頭皮」 一覧

頭皮が臭いことに悩んでいる女性はいませんか？毎日きちんとシャンプーしているのに、なんだか頭皮が臭い。特に、夕方になると、臭いが強くなる。このような悩みを抱えている女性は、あなただけではありません。&# ...

皮脂が分泌しやすい脂性肌は、開き毛穴や毛穴の黒ずみなどの毛穴トラブルが付き物。皮脂を取り除きすぎてしまうケアや、油分をたっぷり補うスキンケアはかえって毛穴トラブルを悪化させてしまいます。そこで脂性肌に ...

夏は汗や皮脂の量が増えやすいことから、ニキビなどの肌トラブルが毎日絶えないものですよね。そこで栄養士の筆者が考案した、この夏ピッタリのスタミナもつけながらお肌の調子を整える、夏の美肌飯の作り方をご紹介 ...

紫外線対策は万全ですか？紫外線対策といっても、その対処法はさまざま。たとえばUVA（紫外線A波）やUVB（紫外線B波）は聞いたことがあると思いますが、それぞれ肌に与える影響も違えば、対策も異なるため、 ...

ただでさえ体臭が気になる夏の季節ですが、生理期間に突入すると「もしかして臭っていない？」「臭いがモレていない？」と心配になってしまうものですよね。そこで今回は、夏場に実践してほしい生理中のニオイ対策に ...

メイクをした後の肌はしっとりしているのに、午後になると口元や目元の小じわが気になりませんか？くっきりとした小じわが現れてしまうと実年齢より上に見られてしまう場合も…。小じわを防ぐためには前日のスキンケ ...

夏場はスイカを食べる機会が増えると思いますが、スイカの皮はどうしていますか？廃棄していませんか？スイカの皮には嬉しい美容効果があり、なかでもパックに活用すると翌朝、しっとりとした美肌を実感できると言わ ...

綺麗に洗顔をし、スキンケアをしていても環境や気候の変化などで肌が荒れてしまうことってありますよね。そんな時みなさんはどうしていますか？慌てて外側からケアをするのは、ちょっと待ってください！まずは体の中 ...

曇っているから今日は日焼け止めは塗らないでいいや！と外出したときに限って、晴れて紫外線を浴びすぎてしまった…という経験はありませんか？うっかり日焼けをしたときは、とにかくアフターケアが重要です。正しい ...

プチ肌断食は毎日のメイクをせず、栄養を与えすぎているスキンケアを止めるだけで、肌本来の治癒力を高めて美肌に近づけるという美容法です。長い期間の肌断食を行うのではなく、週末だけのプチ肌断食なので誰でも手 ...

肌が赤くなりやすい赤ら顔の方は、ファンデーションでもなかなかうまくカバーしきれずに悩んでいませんか？赤ら顔になってしまう原因は、1つではなくたくさんあります。赤ら顔の原因を知り、正しいケアでお悩みを改 ...

旅行やレジャーなど楽しいイベントが目白押しの夏シーズン。一方で、紫外線が強く蒸し暑い夏は、お肌や体の調子を崩しやすい季節でもあります。そんな夏を元気に美しく乗り切る夏野菜を使ったピクルスの作り方をご紹 ...

水着にショートパンツと何かと肌の露出が増える夏の季節に最適な酵素ドリンクを使った「ファスティングダイエット」のやり方について解説します。3日限定で大幅に減量できるとされる簡単な方法ですので興味がある方 ...

ランチや女子会など食事の度に毎回化粧室でリップメイクを手直しするのって何かと面倒なものですよね。そこで今回は、食事や水分補給を行っても口紅の色持ちをより長くする裏技の下準備編と実践編について解説します ...

ショートパンツが履きたくなる夏の暑い季節！しかし、太ももが気になりパンツスタイルやマキシワンピなどに逃げてしまいがちですよね。そこで今回は、短期間でも実践できる太ももを細くする方法についてご紹介します ...

顔の印象を左右する程、重要なパーツである「まつ毛」。フサフサで長いまつ毛は、女性の憧れですよね！そんな、まつ毛を育てる為に欠かせないのが、「まつ毛美容液」です。せっかくケアするなら、効果を最大限引き出 ...

マカと聞くと男性が飲むイメージが強いかもしれませんが、実は女性のお肌や健康にも嬉しい効果があることはご存知でしょうか？今回こちらではスーパーフード・マカの魅力についてピックアップしていきたいと思います ...

みなさんは、アロマオイルを使っていますか？たくさんブランドや種類があり、どのように選んでよいか分からないという方はいらっしゃいませんか？今回は筆者の体験やみなさんからのアドバイスから【SHIGETA】 ...

お肌のために普段からエイジングケア化粧水など様々なアイテムを使用している方も多いと思いますが、若々しい肌を維持するには実は私たち人間の体を構成する、血管年齢を低くすることが重要と言われています！血管年 ...

デスクワークが多い人は、肩こりや腰痛に悩んだことがあるのでは？これらは血行不良がもたらす症状のひとつで、足や顔がむくむなど見た目にも影響を及ぼすことがあるそうです。では血行不良を改善するには、どうした ...

一重女性の目も約3倍以上大きく見せるために、Wラインを使ったメイク方法について紹介します。アイラインやシャドウの入れ方次第で外人モデルのような彫りの深い顔立ちに近づくことができますので是非チェックして ...

気温の上昇とともに、気になってくるのが汗やそのニオイですよね。夏に向けて使う機会が増えていく「制汗剤」。とても便利なアイテムなのですが、実は自分の体質に合っていなかったり使い方が悪かったりすると、逆に ...

肩こり・腰痛になることで頭痛に繋がりやすいイメージが強いと思いますが、実は肩こりや腰痛を放置しておくと女性の天敵である肌荒れの原因になってしまうことがあるようです。今回は、肩こり・腰痛の正しい対処法に ...

先月、国内最大級の美容業界の見本市が開催されました。筆者も最新情報を収集しに行ってきたのですが、そこで目に止まったのが「ビタミン水蒸気スティック」。一見おしゃれな電子タバコのようですが、タバコの成分が ...

普段コンシーラーを使っているにも関わらず、ニキビ・シミなどの肌トラブルを上手くカバーできない…と悩んでいる女性も多いのではないでしょうか？そこで今回こちらでは、理想の陶器肌メイクへ導くコンシーラーの種 ...

実は海外でもダイエット食品として大注目のしらたき。100ｇあたり6kcalでなんといっても低カロリー！現地のスーパーでは『ミラクルヌードル』として販売されているのも納得です。そこで、今回はしらたきダイ ...

2017年も血色メイクが流行すると様々な雑誌で話題になっています！そこで今回こちらでは血色メイクをまだやったことがないという初心者向けにて血色感をうまく引き出せるベースメイクからチークの入れ方について ...

梅雨の時期は天気が崩れやすいため、紫外線対策を油断してしまう人もいるのではないでしょうか。でも実は、7〜8月に次いで6月の紫外線量が多いのをご存知ですか？雨や曇りの日にしておきたい紫外線ケアをご紹介し ...

紫外線による肌へのダメージを本気でケアしている美肌女子たちは、日焼け止め＋αとなる食べ物で体の中からもケアをしています。その食材はどれも身近にあるものですが、効果的な食べ方をすることで効率が一段とアッ ...

ニキビは顔のあらゆる所にできますが、眉毛にニキビができると、メイクをするときに引っかかりやすく痛みを伴うこともありますよね。眉毛ニキビは変に目立ってしまうし早く治したい！と思う方が多いはず。そこで眉毛 ...