「髪＆頭皮」 一覧

バスタオルを1回で洗うか、数回使ってから洗うか。人によって意見が分かれますが、数回洗う派の人は「洗ったばかりのキレイな体を拭いているのだから、バスタオルが汚れない」と言います。匂いなどがなければ何度も ...

夏はメイクをしてもすぐにテカテカして崩れてしまいがち。ツヤ肌ブームはまだまだ健在ですが、ツヤ肌とテカリ肌はとても似ていますよね。ツヤ肌とテカリ肌を見極めて、簡単なスキンケアでテカリ肌対策をしていきまし ...

美しくなるためにはまずは自分のコンプレックスについてゆっくり見つめ直すことが大切です。その上でマッサージや角質ケアなどしっかりとしたテクニックさえ覚えれば、まるでエステ帰りのような美肌をキープすること ...

8月下旬になっても汗をたくさんかくため、脇の臭いが気になるという方も多いはず。特に脇汗はベタベタしているため、汗に雑菌がついて繁殖しやすいとも言われています。そこで、この蒸し暑い時期におすすめの脇の臭 ...

仕事から帰ってきたときにはもうクタクタで、そのままメイクを落とさずに寝てしまった…という人もいるのでは？しかし、これがどれほどお肌にとってダメージを与えるのか知っていますか？果たして、どのような肌トラ ...

朝はできる限り長く寝ていたい…という方が多いはずですが、ギリギリまで寝ていると起きてからバタバタしてしまい、余裕のない一日になってしまうことも。でもたった10分だけ早く起きるだけで余裕が生まれ、自分磨 ...

筆者おすすめのスペシャルダイエットレシピ「黒スープ」の作り方をレクチャーします。黒スープに使用している材料には、生活習慣病に悩まされる現代人にとって必須の栄養素が豊富に含まれているのでダイエットに限ら ...

人にはなかなか相談しにくいけれど、女性の多くが悩んでいると言われているデリケートゾーンの臭い。デリケートな部分だからこそしっかりお手入れをしてあげることが大切です。そこで人に気づかれずにケアできる方法 ...

胸が硬く動きが悪いと「ブラジャーが上手く収まらない」など様々な悩みを抱えてしまうものですよね。しかし、しっかり対策を行えば年齢に関係なくふわふわのマシュマロバストを取り戻すことができると言われているの ...

美容家やモデルさんなども取り入れている方が多いオイル美容。オイルは食べ物として使うだけでなく、ボディケアやヘアケアなどあらゆる活用法がありますよね。また、温める一手間を加えることで、より艶やかなお肌に ...

メイクをする女性にとって切っても切れない関係の「顔のテカリ」。実は顔周りの皮脂が過剰分泌してしまう主な原因は、ある栄養素が不足していることにあると言われているんです。一体どのような栄養素なのか？具体的 ...

忙しい仕事や家事が終わり、まったり過ごせる休日は癒やしのひと時。でも疲れがたまっているからといって、ただぼーっと過ごしているのはもったいないですよね。そこで、休日をおうちでできる美容時間にして綺麗を手 ...

普段、紙ナプキンやタンポンを使用することに慣れていると、布ナプキンに対してなんとなく抵抗を感じる方も多いのではないでしょうか？しかし、実は布ナプキンには女性にとって非常に嬉しい健康効果に期待できると言 ...

アンチエイジングや美白効果に最適だと言われているトマト。トマトがもたらすダイエット効果が注目されていますが、トマトを毎日食べるのは、手間もお金もかかりますよね。そこで手軽なトマトジュースダイエットのコ ...

巷に溢れるさまざまな美容法の中には、効果的なものもあれば、まことしやかに囁かれる都市伝説も…。うっかり信じてしまう前に、知ってるようで知らない知識をクイズ形式でおさらい！ あなたは、いくつ正解できる？ ...

汗をたくさんかく夏。靴下とスニーカー、ストッキングとヒールなど、履くと足が蒸れて臭いが気になる…という方も多いはず。そこで自宅でできる足の臭いの簡単ケアと、外出先でできる足の臭い緊急対策をご紹介します ...

朝食の定番の一つであるグラノーラ。みなさんはどこで購入していますか？お気に入りのシリーズがある方もいると思いますが、実はグラノーラは自分でも作れてしまうのです！オリジナルのグラノーラで美味しくヘルシー ...

夏になると、汗や皮脂により肌がごわついたりザラザラしたり、毛穴が目立ってしまいますよね。夏のスキンケアは、ただ化粧水などで保湿するのではなく、フェイス用のスクラブでスペシャルケアをすることでつるつるの ...

鼻筋の横の目頭あたりから頬の中心に向かって線が入っているのが気になったことはありませんか？これは、ミッドチークラインと呼ばれるもので別名「ゴルゴ線」とも呼ばれています。頬の中心にあるので、できることな ...

自まつげが短くてスカスカで、まつげエクステやつけまつげが欠かせないという方も多いはず。できることならボリューミーなまつげを手に入れて、つけまつげから卒業したい！という方は、指で塗るタイプのまつげ美容液 ...

イマドキ女子の間でパスタは非常に人気のメニューである一方、糖質が多いことから「太ってしまわないか不安！」という人も多いですよね。そこでおすすめなのが野菜をベースに作った、カラフルなベジヌードルレシピで ...

ローズヒップといえば、ビタミンCがたっぷりで赤くて甘酸っぱいハーブティーが思い浮かびますが、ローズヒップから抽出されたローズヒップオイルの美容効果も凄いと言われています。女優やモデルさんも美容法として ...

みなさんは食事の時や喉が渇いた時、どのようなものを飲んでいますか？水や馴染みのあるお茶を飲んでいらっしゃると思いますが、今、再注目をされているのが、女性にうれしい美容効果があると噂の「ルイボスティー」 ...

暑い夏は特に、お風呂から出たあと着替えるのが面倒になり、汗が引くまでそのまま…という方も多いはず。ですが、お風呂上がりにバスローブを着ることで美容効果に期待することができるのです。夏のお風呂上がりこそ ...

先日、仕事で半日海で過ごした日があり、日焼け止めを塗ったものの全身日焼けしてしまいました。首や腕の他に、一番日焼けして辛いと思った箇所が、実は唇でした。ケアしたつもりでしたが、カサカサ、ヒリヒリに。そ ...

無理な食事制限は長続きしないだけでなく、肌荒れや便秘を引き起こす原因にもなると言われています。健康的に痩せるにはバランスよく栄養成分を摂取することが鉄則！そんなダイエットサポートに最適なきのこをたっぷ ...

肝臓は女性ホルモンを最適レベルに維持するため、重要な役割を担っていると言われています。あなたが現在悩まされている「どっしり」とした下半身太りから抜け出せないのは、もしかすると肝臓に有毒物質が溜まってい ...

暑い夏は、冷たいビールやカクテルなどの酒を飲みたくなりますよね。でも、せっかくお酒を飲むなら美肌に近づけるお酒をチョイスしたくありませんか？そこで、お酒の席を楽しみながら、こっそり美肌づくりをしちゃい ...

私たちがキレイになるために欠かせない女性ホルモン。どんどん増やして女に磨きをかけたい！と思ってしまいがちですが、実はただやみくもに増やせばいいというワケではないというのです。効果的に増やす方法と注意点 ...

日差しの強い夏は水着や背中が開いた服を着る機会が増えますが、やはり気になるのは背中の肉…という方も多いはず。そこで、今からでもまだ間に合う、簡単な背中ダイエットをして憧れの「天使の羽」を手に入れてみま ...