「髪＆頭皮」 一覧

効率良くエイジングケアを実践するには外側からのケアだけでなく、「アディポネクチン」と呼ばれる善玉ホルモンに着目することが大切であると言われています。一体どのような生活習慣を送ればアディポネクチンを増や ...

みなさん「紅茶キノコ」ってご存知ですか？ 最近アメリカのスーパーでも売られている飲み物なのですが、日本では40年代に流行ったのだとか。美容研究家たちも再び注目している飲み物である「紅茶キノコ」について ...

丈の短いスカートやパンツを履いたとき、お尻のざらつきや黒ずんいることに気づいてショックを受けてしまった…という経験はありませんか？ お尻のざらつきはもうどうにもならない…と諦める前に、簡単なお尻ケアで ...

ロシアの代表料理ボルシチ。子供の頃、学校給食等で食べたことがある人も多いのではないでしょうか？ 実はビーツがあれば医者知らずと昔から言われている程、ボルシチのメイン材料であるビーツには非常に豊富な美容 ...

頬や鼻の周りなどにできる、小さな茶色いポツポツのようなそばかす。キュートな印象を与えてくれるため、今はメイクでそばかすを描く人もいるようですが、中にはそばかすをなんとかしたいと悩んでいる方もいるのでは ...

乾燥が気になってくるこれからの季節には、「シートマスク」が大活躍しますね。日々のスキンケアや、スペシャルケアとして愛用しているという方も多いはず。しかし、使い方次第では、効果が半減してしまいます！ あ ...

最近、髪の毛が薄くなった気がする、フローリングに落ちている抜け毛の量が増えたと悩んでいる女性はいませんか？抜け毛というと男性の悩みと思っている人もいるかもしれませんが、女性も抜け毛で悩んでいる人は多い ...

ファンデーションをつけても赤ら顔が目立ってしまい、悩んでいる方も多いようです。赤ら顔はいくつかの原因がありますが、その中でも一番身近な原因が間違えたスキンケアだと言われています。スキンケアで赤ら顔を解 ...

美容にも健康にもいい「お味噌汁」ですが、一人暮らしだとなかなか作って食べないですよね。また、料理を作っていても主食・主菜・副菜・汁と作っていると一つでもいいから即席に作れたら大分楽ですよね。そんな時に ...

ムダ毛処理にはさまざまな方法がありますが、カミソリを使うとチクチクしたムダ毛が生えやすくなったり、脱毛サロンで脱毛をすると費用や時間がかかりますよね。手軽に脱毛をしたいという方は、美肌も一緒に手に入る ...

今や視力が弱い人だけでなく、黒目を大きく見せるディファインコンタクトやカラーコンタクトなど、オシャレに欠かせないアイテムですよね。ついついやりがちなことですが、コンタクトレンズをつけたまま入浴していま ...

エイジングケアとしてイオン導入を取り入れている方も多いのではないでしょうか？ イオン導入をすることでより肌への浸透力が高まり、有効成分をアプローチすることができます。こちらではイオン導入に最適な化粧水 ...

ニベアの青缶が某高級美容クリームと成分がほぼ一緒だということで、注目が集まったことがありましたよね。デパートで売っている高級コスメを毎回買うのは辛い…そんな時に似ていると評判のプチプラコスメを使ってみ ...

ほうれい線を解消するには、顔周りの筋肉を鍛えることが大切と言われています。忙しくてなかなかケアを行えないという女性は、歯ブラシエクササイズを実践してみてはいかがでしょうか？「ながら」で効率よく若返り効 ...

今年の夏は涼しくて、なおかつ雨も長く降ったため野菜の育ちが悪く、値段が高い傾向にありますよね。少しでも安い時に購入して冷凍しておくのはいかがでしょうか？ でも冷凍・解凍をすることによって栄養価は変わら ...

食欲の秋は様々なものを食べたくなりますが、おすすめは食べながらアンチエイジングに効果的なポリフェノールを多量に含むブドウです！ ブドウのポリフェノールを効率良く摂る方法を覚えて毎日アンチエイジングしま ...

「耳ヨガ」というものをご存知でしょうか？ 耳には全身に繋がるツボがたくさんあります。その為、耳を動かしてあげることで、女性に嬉しい効果がたくさんあると言われています。耳ヨガの効果ややり方について、早速 ...

顎にぽつんとニキビができると意外に目立ったり、無意識に手で触れてしまったりしますよね。顎ニキビが赤く炎症していると痛みを伴うため、正しいスキンケアや生活習慣を見直し、効率よくニキビケアをしていきましょ ...

朝起きて鏡を見たら…くっきりと眠りジワが！ 朝から落ち込んでしまうものですよね。そこで、おすすめの対策をピックアップしてみたので出社前までにどうにかしたい！ という女性は、是非参考にしてみてくださいね ...

フェイスマスクには成分や素材などあらゆる種類があり、自分に合ったフェイスマスクに出会うまで時間がかかる方も多いのではないでしょうか。こちではフェイスマスクの素材に着目して、おすすめの素材や効果的な使い ...

毛穴の黒ずみやニキビなど、肌トラブルの悩みは尽きないですよね。そこでご紹介したいのが「ガーゼ洗顔」です。とっても簡単なやり方なのに、嬉しい効果がたくさんあります！「ガーゼ洗顔」で、赤ちゃんのようなツル ...

うっかり見落としがちな耳のケア…！ どんなにメイクが完璧だとしても耳の中が汚れていれば、男性にがっかりされてしまう可能性も十分に考えられます。女子力を更にUPすべく、この機会に正しい耳のケア方法につい ...

毎月の生理痛や一年中厚手の下着を手放せない程の冷え性に悩んでいる女性は、人知れず多いといわれています。痛み止めの薬を飲んだり、カイロや厚手の下着でやり過ごしているけど何とかならないの！という方に東洋医 ...

ジェルネイルは無理に爪から剥がそうとすると自爪の表面まで剥がしてしまう事があるため、注意が必要と言われています。正しいジェルネイルオフのやり方・注意点をマスターし、健康的な爪をキープしていきましょう！ ...

一般的なイメージとして弱酸性化粧品＝肌に優しいと思われがちですが、実は弱酸性化粧品にもデメリットがあることをご存知でしょうか？ 健康的な肌を維持するべく、正しい使い分け方についてチェックしていきましょ ...

みなさんは普段ドライフルーツを食べていますか？ちょっと小腹が空いたタイミングに、どうせなら栄養価の高いものを食べたいですよね。ドライフルーツはそんなときにぴったりのおやつなんです。その豊富な栄養と美容 ...

体脂肪率を落としたい！体脂肪を減らす効果的なダイエット方法は、食事制限と有酸素運動、そして筋肉キープの筋トレを並行して行うこと。低カロリーで体脂肪に効く食事メニューやトレーニング方法までを覚えて、体脂 ...

エイジングケアといえば肌のシワ・たるみ等の肌トラブルの改善について考える方が多いと思いますが、わたしたちの声も年齢と共にどんどん老化していると言われています。相手に若々しい印象を与えるべく、声のエイジ ...

食欲の秋到来！ 旬の味覚を思う存分楽しみたい気持ちはある一方、太ることは出来れば避けたいものですよね。そんな時におすすめなのが、油なしでも美味しく調理できるとってもヘルシーな「ホイル包み焼きレシピ」で ...

ズドーンと太い足にプルプルの二の腕…。悩ましいわがままBODYを解消するには、引き締め効果に期待できる「雑巾絞りマッサージ」がおすすめです！ 直接手でお肉を触る事で脳に「これ以上太ったらいけない！」と ...