「髪＆頭皮」 一覧

目元は皮膚が薄くてデリケートであり、とても乾燥しやすい部分ですが、ちょっとした乾燥でもそのまま放っておくとちりめんジワにつながってしまいます。まだできたばかりのちりめんジワなら、セルフケアで簡単にお手 ...

あせもといえば赤ちゃんに多い肌トラブルと思いがちですが、実は大人になってからも頻繁に起こりやすい症状の一つなんです。あせもを予防・改善するには一体どのようなケアを行えば良いのでしょうか？詳しくチェック ...

洗顔をするとき、毛穴の奥の汚れを取ろうとして縦方向にゴシゴシ擦り洗いしていませんか？洗顔のポイントはいくつかあり、しっかり押さえておくことで、なめらかなつるんとしたたまご肌を手に入れることができますよ ...

夏バテの症状といえば全身のだるさ・疲労感といった体に関する不調と思いがちですが、実は夏バテは女性であれば誰もが避けたい肌荒れの原因にもなりやすいことをご存知でしょうか？今回は夏バテを予防・改善するおす ...

美味しい炭水化物はダイエットの敵…と思っていませんか？たしかに糖類の摂取のしすぎは脂肪に変わりますが、炭水化物を抜いたダイエットは脂肪が燃えにくくなることも。糖質の吸収を緩やかに、または抑える工夫で炭 ...

素肌に触れている時間が長い「下着」。女性にとってオシャレの一つでもある下着ですが、どのようなサイクルで買い替えていますか？実は下着にも寿命があります。そして、古い下着は体のラインを歪める場合があるなど ...

そばかすは生まれつきのものだから仕方ない…と思っている方が多いはず。そばかすは遺伝と深い関わりがあると言われていますが、それでも、濃くしない方法があるのです。遺伝によるものだから、と諦める前にそばかす ...

重度のワキガの場合、常ににおいを嗅いでいるため感覚がマヒし、自分がワキガであることに気づかない可能性も…。家族に相談すればわかるものの、少し勇気がいるものですよね。そんな時は簡単に実践できるセルフチェ ...

夏本番！本格的にムダ毛ケアをしている方が多いのではないでしょうか。カミソリを使うと肌荒れが気になり、サロンやクリニックへ行くと費用が...と悩む方へ。さっとムダ毛ケアができる除毛クリームの使い方のコツ ...

宇宙開発に関わる連邦機関、NASAも注目していると言われるスーパーフード、ブルーグリーンアルジーをご存知でしょうか？日本ではまだ馴染みの少ない食材ですが、なんと35億年も前から地球に存在していて、栄養 ...

手汗で書類がよれる、脇汗で服の色が変わってしまう…。人よりも汗が多い？多汗症？とも思えるような症状に、秘かに悩んでいる女性も多いとか。汗が多いと考えられる目安や手軽にできるセルフケア法、クリニックで受 ...

唇の血色が悪く青みが強い方や、唇の色がどんよりと曇っている方は、くすみが原因かもしれません。唇は薄くてデリケートな部分であるため、あらゆる刺激や摩擦などでくすんでしまいがち。正しいケアで赤ちゃんのよう ...

肌がくすんでいると、顔色が悪く不健康に見られたり、ファンデーションを乗せても肌が曇って見えることも。特に、夏は紫外線によるくすみが気になる季節でもあるため、夏の季節に最適なくすみケアが重要です。夏のく ...

「夏野菜」と言っても今では一年中食べることができますが、野菜は旬のものの方が含まれるビタミンCの量が多いのだとか。しかし、ビタミンCは調理することによって酸化したり減りやすい成分でもあるので、壊さず減 ...

忙しい朝はできるだけ手軽により早くヘアケアを済ませたいですよね。ですが、うっかり行いがちなNGケアをしていると、髪の毛が傷んでまとまりにくくなってしまいます。NGヘアケアを見直しつつ、サラサラの髪の毛 ...

お風呂上がりにパッと鏡を見た時、「前よりバストが垂れてしまったかも…」と感じた経験はありませんか？年齢を重ねるにつれて徐々に垂れてしまうものですが、それ以外にも普段の生活習慣が大きく関係しているそうで ...

いつものスキンケアにプラスするだけでスペシャルケアになる、肌にたっぷりの潤いを与えられるシートマスク。そのシートマスクの効果を最大限に発揮させるには、肌の下準備のケアが大切です。シートマスクの選び方と ...

普段あまり体を動かさないタイプの女性は、血液やリンパの流れが滞ってしまいがち。活き活きとした美しい肌質へ改善するためにも、スキンケアの前に簡単な準備体操で、血液やリンパの流れを促しましょう！数分ででき ...

歯のケアが行き届いて口元も美しい女性はより素敵に見えます。しかし、女性は歯周病に悩まされやすいとも言われており普段からケアが必要です。今回は、歯周病の女性特有の原因と、口腔内を清潔に保つ為のセルフチェ ...

夏を迎え、二の腕を出す機会が増えてきました。しかし、そんな時に気になるのが二の腕のブツブツ。まるでサメのような見た目なので誰にも見せたくない！と悩んでいる女性も多いことでしょう。ブツブツ肌の原因を知っ ...

「押し麦」を食べたことはありますか？大麦の一種でである押し麦は、お米やおかずに加えるだけで簡単に食べることが出来ます。美容効果が高く、ダイエットにも役立つ優秀な食材なんです！押し麦の魅力と食べ方につい ...

お口のニオイに自信がある人はそうそういないと思います。それだけデリケートな問題ですし、ケアしてもどうしても気になってしまいますよね。口臭にはさまざまな原因が考えられますが、なかでも朝食を抜いている人は ...

身体が乾燥すると、かゆくなったりごわついたりしてしまいますよね。ただボディクリームなどを塗って保湿しているだけでは、身体の乾燥がなかなか治らないとも言われています。そこで乾燥しにくい肌を作る方法をご紹 ...

目の下のたるみは、加齢や老化によるイメージか強いかと思いますが、日々の生活習慣にもたるみとなる原因が潜んでいるのです。たるみにつながりやすい行動をしていないかチェックして、適切なお手入れをしていきまし ...

スラッとした女性は美しいですが、反対に猫背は印象を台無しにします。キレイにメイクをしても、猫背が与えるマイナスのイメージは計り知れません。そんな猫背対策に正座が効果的だということをご存知でしたか？日本 ...

夏の果物といえばスイカですよね。赤い実の部分だけを食べがちなスイカですが、皮と実の間にある白い部分には保湿成分の「シトルリン」がたっぷり。美容に役立てないなんてもったいないですね！美味しいスイカの選び ...

毎日しっかり洗顔やクレンジングができているつもりでも、顔のくすみがなかなか解消されないという方は、メイク汚れが肌に残ったままかもしれません。肌になるべく負担をかけずにメイクをしっかり落としつつ、肌のく ...

人にはなかなか言えないデリケートゾーンの悩み…特に今の季節は気温が高く汗をたくさんかくため、デリケートゾーンの蒸れ・痒みといったトラブルを引き起こしやすいものです。そんな悩みを解消するには、ショーツ選 ...

これから暑い夏になると、メイクの中でも特に気になるのがファンデーション崩れ。朝完璧に仕上げたベースメイクが崩れると気分が下がってしまいますよね。ベースメイクに取り掛かる前に、あるケアをすることで、格段 ...

美容にいい成分といえばビタミン・コラーゲンなどが有名ですが、海藻類に含まれる「フコイダン」という成分にも非常に素晴らしい美容効果が期待できることをご存知でしょうか？夏におすすめの美容レシピも併せてご紹 ...