「髪＆頭皮」 一覧

日焼けをして肌が赤くなる方は、メラニン色素が少なく、紫外線に対する防御機能が低い色白肌さんに多く見れられると言われています。ヒリヒリと赤くなった肌は、正しいお手入れをして炎症を和らげてあげることが大切 ...

友人や彼氏に「海に出かけよう！」と誘いを受けるものの、なかなか痩せられず、くびれのない寸胴ボディに頭を抱えていませんか？食事制限も大切ですが、効率よくウエストラインを絞るには筋肉トレーニングを合わせて ...

透明感溢れる白肌はより美しく見せてくれますが、地黒肌よりもシミができやすいと言われています。自分は元々日焼けしにくくて色白だから…と油断していると、気づいた時にはシミができているかもしれません。そこで ...

生きるために欠かせないものといえば、水を思い浮かべますよね。水は美容面でも重要視されていて、1日に必要な量を摂取するのとしないのとでは、肌にも影響します。水は1日2リットル必要とも言われていますが、正 ...

参鶏湯などの料理がブームしたことをきっかけに、徐々に日本でも名前が知られるようになった食材「なつめ」。なつめは見た目が色鮮やかで美しいだけでなく、中国では1日3粒食べれば年を取らないという言い伝えがあ ...

治ったと思っても何度も繰り返しできやすい「顎ニキビ」。しかも、なかなか治らないこともあるので、とても厄介です。フェイスラインは目立ちやすいので、顎ニキビができると憂鬱になってしまいますよね。顎ニキビが ...

日々のスキンケアはしっかり行っているのにくすみが気になる方、いらっしゃいませんか？そのくすみ、日常のお手入れでは落ちにくい古い角質・汚れかも知れません。そんなくすみには 自然由来の成分で作る手作り「ゴ ...

今年の夏はどこへ旅行に行こう？と計画を立てている方も多いことでしょう。せっかくならば美容にも嬉しい温泉旅行に出かけてみてはいかがでしょうか？今回は、高い美肌効果が期待できる温泉スポットの選び方について ...

シミができないように…とつい顔のケアだけに目が行きがちですが、実はデコルテもあることが原因でシミができやすい部分なのです。簡単にできるデコルテケアをコツコツ行って、いつまでも美しく若々しい姿を保ってい ...

腸内には、肥満を抑える物質を生み出す「痩せ菌」と、積極的に脂肪や糖を溜め込もうとする「デブ菌」がいることはご存知ですか？食事や運動を意識してダイエットをしてもなかなか効果が出ない等の場合は、これらの菌 ...

紫外線の影響により肌荒れや体調不良を起こしやすい夏の季節…。仕事に家事と忙しい毎日を送っている女性におすすめしたいのが、体に優しい薬膳ドリンクのレシピです。口当たりの良いさっぱりしたドリンクですので、 ...

猛暑日続きで始まった今年の夏。まだまだ暑い日が続きます。こんな季節のスキンケアは、できるだけスッキリ&さっぱりさせたいと思う方も多いことでしょう。そこで、今回おすすめするのは、お肌がひんやりと ...

脇のムダ毛を処理してつるつるになった！と思っても、毛穴が黒ずんでぽつぽつと目立ったり、灰色にくすんだりしていませんか？脇の下の毛穴が目立つ原因を知って、正しいケアで毛穴を目立たなくさせていきましょう。 ...

脇や指などのムダ毛処理に毛抜きを使っていませんか？毛抜きで処理すると、カミソリで剃ったときよりもムダ毛が再び生えてくるスピードが遅く感じますが、実は皮膚に大きな負担がかかってシミができてしまう可能性が ...

暑さが厳しいこの季節、身体の不調を感じているという方も少なくないのではないでしょうか。紫外線をはじめ、冷房による冷えや乾燥など、夏の肌はダメージを溜め込みがちです。夏の終わりに後悔しない為に、「夏老け ...

中医学では今の体調・肌に必要な食材を取り入れることで綺麗な体へ整えるという考え方がありますが、なかなか自炊できない…と頭を抱えている方もいることでしょう。そんな方におすすめなのが缶詰を使った簡単インナ ...

サロンやクリニックで脱毛を行えば、手軽につるつるの肌が手に入ります。しかし、脱毛後に肌がごわついて固くなった…と感じたことはありませんか？サロンやクリニックでの脱毛後にも、ホームケアが大切なんですよ。 ...

猛暑の夏、仕事終わりの一息に、キーンと冷えたビールと一緒にどんなものを口にしていますか？せっかく食べるなら美容を意識したおつまみを取り入れてみてはいかがでしょう。今回のおすすめはナッツの女王と呼ばれる ...

牛乳、豆乳の他に玄米から作られた「ライスミルク」というものがあるのはご存知ですか？欧米では日常的に飲まれていますが、日本ではあまり馴染みがありませんね。お米が原材料なので栄養価が高く美容にも◎の「ライ ...

ピザやサラダのトッピングに使われているほか、そのままおつまみとして食べても美味しいオリーブの実。TVなどのメディアではオリーブオイルについて取り上げられることが多いようですが、オリーブの実にも女性に嬉 ...

毎日丁寧に洗顔や保湿ケアをしていても、小鼻の脇に角栓が繰り返してできて悩んでいる方はいませんか？角栓は皮脂と角質が混ざり合ってできると言われているため、正しいお手入れが必要です。適切なケアで角栓ができ ...

本格的な夏が到来し、Tシャツやタンクトップといった二の腕が目立つファッションが多くなりましたね。二の腕対策、今年は間に合いましたか？ダイエットでは痩せにくい二の腕に、今すぐできる小指トレーニングでのた ...

化粧水の浸透が悪い、なんとなく顔色が暗い…という方は顔の産毛が原因かもしれません。普段あまり目が届きにくい顔の産毛ですが、一度産毛ケアを正しく行うと、顔色がぱっと明るくなるはずです！早速トライしていき ...

肌がカサカサに乾燥していると、メイクが崩れやすくなり粉が吹いたように見えてしまいます。お直しをしてもすぐに乾燥してしまう乾燥肌さんは保湿をしながらメイク直しをしましょう。保湿ケアでしっとり肌に整えるこ ...

夏の楽しみといえばお祭りなどのイベント。なかでも屋台の食べ歩きが好き！という人も多いのではないでしょうか？しかし気をつけなくてはならないのがカロリーです。お祭りの翌日に後悔しないためにも、できるだけカ ...

アロマ専門店でもよく見かけるスッと爽やかな香りのユーカリの精油。「ユーカリ」の香りは風邪の症状を緩和する働きがあると言われており、また、お茶として飲めばエイジングケアにも良いのだとか。「ユーカリ」の美 ...

ニキビを冷やすといい！と耳にしたことはありませんか？炎症したニキビを冷やすことで一時的に赤みやかゆみを抑えることはできますが、冷やしすぎやニキビの種類によっては冷やすと悪化してしまうものも…。ニキビを ...

鼻というのは思っている以上に目立ちます。日常的に小鼻から飛び出している白い角栓をピンセットで抜いてキレイにしている人もいると思いますが、実はこれ肌トラブルの原因となるので絶対NGな習慣なんです！正しい ...

暑くなって薄着になると気になるのがムダ毛ですが、何度処理をしてもすぐに生えてきてしまいますよね。カミソリやワックス、クリームなどを使った自己処理を繰り返しは肌に大きな負担が。そこで、毎日取り入れる食材 ...

デートに。普段の出勤に。髪のセットに欠かせないヘアワックスはたくさんの種類が販売されています。どうせ選ぶなら、髪や頭皮に優しいものが好ましいですよね。そこでおすすめしたいオーガニックワックスについてご ...