「ダイエット」 一覧

今年の夏は見たい映画がいっぱいありまして   天気の子に続いてトイ・ストーリー４も見てきましたので   超大雑把な感想を（ネタバレは特にありません）   ちなみに3まで全 ...

7月19日から公開が始まった映画 天気の子を見てきました。 あらすじやネタバレに関する表現は控えた超大雑把な感想を。   【Amazon.co.jp限定】天気の子【特典:CDサイズカード「風 ...

昨日の夜は仕事が忙しくて まともな時間に夕食を食べることができず やっと終わったー！！！ あまりの開放感に23時過ぎに食べたのがコレ 絶対太ると思いますよね？ 体型変化がこちらです。食べる前↓食べた直 ...

さて、月曜日ですので体重測定結果の発表です。 59.1kgぐらいです。週末に風邪を引いてしまい栄養をつけるんでたくさん食べて一時的に体重が増えましたが、すぐ元に戻りました。 体脂肪率は15%ぐらい & ...

揚げ物は太りやすいと言われますが、 意外と低糖質でよく食べるのは ローソンのからあげクンだったりします。 いろんな味がありますが一番好きなのはチーズですね。 揚げたてだと 中のチーズが良い感じに溶けて ...

7月26日(金)夜7時にダイエットヴィレッジの放送があるそうです。   その前に今日の15時から16時まで 以前放送分の復習みたいな放送があるようですよ。   ”番組内容&nbsp ...

  昨日はとうとう体調不良で更新できなかったのですが、   どうも風邪をひいてしまったようです。   原因はエアコンつけっぱなしで寝てしまったこと。 これやるとかなりの確 ...

ちょっと小腹がすいた時に使えるコンビニ焼き鳥ですが、 ローソンに行ったら 新しく出た焼き鳥が揃いも揃ってダイエット向けでしたよ！ 私が行った店には3種新しいのが並んでいまして 1本目むね肉の明太大葉巻 ...

スーパーに行ったら ノンアルビアテイストでお馴染み, オールフリーの新作が発売されていましたよ。 からだを想うオールフリーですって。 なんと内臓脂肪を減らす効果があるそう！ 内臓脂肪といえばポッコリお ...

  月曜日ですので体重測定結果の発表です。上がったり下がったりの繰り返しで59kgぐらい 体脂肪率14〜17%です。   一週間前との見た目比較写真はこちら↓7月8日 （※→顔と人 ...

東京は今日も雨ですね。 この先一週間の天気を見ても雨ばかり 天気が悪い日が続くと私の場合体脂肪率が上がってきます汗 なぜならジョギングで走れる距離が短くなるから。 小雨くらいなら走りに行ってしまうんで ...

昨日の夕方のニュースでやっていたのですが、なかなか梅雨が開けないせいで夏野菜が値上がり中とのこと 先週まで200円だったナスが 238円   ゴーヤは88円が198円に とくにきゅうりがすご ...

前にローソンとスリーエフが合体した店に行くと焼き鳥の種類が豊富で美味しいという記事を書きましたけど また行ったら凄いことがわかっちゃいましたよ！ なんと専用のオーブン（こんがりオーブン）があって、ちゃ ...

ファミマに行ったら目を疑うようなペヤングの新作が出ていました！ 超超超大盛りギガマックスシリーズのマヨネーズ版です。 どうもコンビニチェーンごとに売ってるものが変わるみたいですね。ローソンだと普通の白 ...

株をやっていると決算発表の前後で株価が乱高下するのでドッキドキなんですけど、 昨日発表があったのが吉野家！ ダイエッターに嬉しいライザップ牛サラダや 小盛りの導入 女性が喜びそうなキティちゃんの丼ぶり ...

この間の記事で牛丼に紅しょうがを乗せすぎると塩分摂り過ぎでむくみ太りに繋がるということを書きましたけど 「牛丼　紅しょうが」などで検索すると 私を遥かに上回るすんごい乗せ方してる様子がわんさとでてくる ...

  さて、月曜日なので体重測定結果の発表です。 上下しながらも59キロを切ってきました。 体脂肪率こちらは少し上昇気味で16%ぐらい   一週間前との見た目比較写真はこちら↓7月1 ...

吉野家の低糖質メニューといえばライザップ牛サラダがすっかりおなじみになってきてますけど、 夜行くとこれまた別のおすすめメニューが展開されているのをご存知？   牛皿とワインのセットを推すポッ ...

2019年7月1日放送の名医のthe太鼓判で太らない炭水化物についての特集がありましたのでまとめてみました。 その正体は過去に何度か紹介されているレジスタントスターチなんですけど、 （レジスタントとは ...

とどまるところを知らないプロテインブーム ドリンク以外の形状のものが次々発売されていますね。 今度はグラノーラタイプを発見しましたよ！（価格はスーパーで税別598円） 中身はこんな感じ（全420g入り ...

  せっかく運動したのに     直後にそれを全部チャラにしてしまうことってありませんか？ それさえやめればもっと早く痩せるって   分かっちゃいるのにやめられ ...

昼ごはんを買いにローソンへ行ったら 凄いからあげクンが新発売になっていましたよ！ レッド10倍！ 毒々しいマークがついてるし カプサイシン含有量が通常のレッドの10倍もあるそう！ ということは脂肪燃焼 ...

さて、月曜日ですので体重測定結果の発表です。   先週の体重推移グラフがこちらジグザグしてますが59.5が59ぐらいに落ちてきました。 体脂肪率14%ぐらいです。 一週間前との見た目比較写真 ...

株主総会ラッシュが終了すると次々株主優待券が送られてくるのですが  早速ブックオフから届きました！ なんだかいつもより枚数が多くない！？と思ったら   3年以上一度も売らずに保有し ...

どうもここのところステーキを食べる機会が増えてる気が笑 久しぶりにいきなりステーキに行ってきました。 というのも6月30日までワイルドステーキ10%増量キャンペーンをやっているから。 安く上げたいなら ...

ディズニーパーク内をうろうろするのも良い運動になるよなと思って 運営会社であるオリエンタルランドの株を持っているのですが、今日は株主総会があったので参加してきましたよ。 お土産はダイエット中でも気にせ ...

6月25日に解禁になったアルゼンチン産のお肉ですが、 どこのスーパーに行けば売ってるのか調べた結果、 イトーヨーカドーで25日から30日までの間販売だそうで 早速買いに行ったらありました！ ただ、残念 ...

ニュースをチェックしていたらアルゼンチン産のお肉の販売が今日から解禁だそうで 他の国のお肉よりも安く 脂身が少なく しかも美味しいらしい！ 肉は糖質が低いことでおなじみこれは糖質制限に使えるしお財布に ...

2019年6月21日放送の金スマでカロリーは気にしなくていいという表現が出てきましたのでそれについて補足を。   元になった表現は今売れているこちらの本内臓脂肪がストンと落ちる食事術に載って ...

6月の後半は株主総会が集中して忙しいので   日課にしているジョギングを数日サボってしまったんですけど、   今日の朝久しぶりに走ったら   この間まで楽々走れていた距離 ...