「ダイエット」 一覧

台風24号が通りすぎた後に ジョギングに利用している上野公園の様子を見に行ったら驚愕の光景が広がっていました。 歩道が倒木で押しつぶされてるっ うーわ下を歩いてたら大怪我してますよ。   こ ...

ビーガンダイエットは、ベジタリアン人口が多い欧米ではポピュラーなダイエット方法です。アメリカでは、ビヨンセやキャメロン・ディアスなどの大スター達がビーガンダイエットを取り入れており、大きな注目を浴びて ...

  月曜日なので先週の体型変化をグラフにまとめてみました。 ※一週間表示ができないため10日表示になっています。 体重 58kg前後を行ったり来たりです。 体脂肪率26日に一旦下がったと思っ ...

  9月も今日で終わりですが 今朝の新聞を読んだら 来年10月1日から消費税が10%になるよ！という記事が載っていました。 今回の注目点は軽減税率があること！食料品はこれまで通りなんですよ。 ...

台風が接近中で天気が悪いので 外でジョギングするのをやめてランニングマシンを使って走ったのですが、 ふと疑問に思ったことが スマホの歩数カウント機能ってランニングマシンの時もちゃんと動作するの？ とい ...

ピーナッツといえば高カロリー食品のイメージではないでしょうか。しかし、ピーナッツにはダイエットに良い効果があるのはご存知ですか？実際にダイエットに成功したという声もあるほどなんですよ！そこで今回はピー ...

昨日の夜、 仕事帰りに日比谷公園の横を通ったら こんなイベントが開催されてました！ 秋のふるさと大収穫祭 お酒とおつまみフェスティバル パーっと見て回ったんですけど、 結構ダイエット的に良さげなメニュ ...

皮下脂肪の多い女性と比べると、男性は内臓脂肪がつきやすいです。男のダイエットは内側と外側から同時に攻めるしかありません。凹まないお腹を攻略し、男のためのダイエットについてチェックして、しつこいぽっこり ...

  スーパーに行ったら低糖度バナナというのを発見しました。 サッパリして甘すぎないバナナだそうでそういうのを欲しがるお客さんが多いんですって。 パッと見普通のバナナですよ。 剥いた感じも普通 ...

  2018年9月27日に放送されたダイエットジャパン第二弾を見た感想と簡単な内容紹介を アメリカはそこら中にバーガーやピザなどジャンクフード店が溢れかえっています。（和定食などは高いので高 ...

  ダイエットジャパンという外国人が２カ月間和食だけでダイエットする好評企画第2弾が今夜放送されるようです。   テレビ欄より       ...

体の中に溜まった余計なものを出し、心も体も軽くしてくれる下剤。飲めば体重が減るからと、ダイエット目的で下剤を使っていませんか？頑固な便秘に悩んでいる人にとっては救世主となってくれるものですが、誤った使 ...

例年ですと激辛グルメ祭りのあとは 同じ場所(歌舞伎町の大久保公園)でガーリックパラダイスが開催されるのですが、 今年は打って変わってカンパイフェスが開催されてますね！ 今日から2次会が始まるとのことで ...

美容や健康にも良い影響を与えられると注目されている酵素ジュース。酵素ジュースは、本当にダイエットや美容に効果はあるのでしょうか。今回は酵素ジュースダイエットの効果や注意点についてご紹介していきます！こ ...

  ラーメンを食べると太るからヤダ！という人にも優しい   麺の代わりに豆腐だったり       サイズ半分にしてくれる一風堂（会社名は力の源ホールデ ...

近年ダイエット方法の1つとして注目を浴びているお茶漬けですが、実のところはお茶漬けはダイエットには向かない食材だということはご存知でしょうか？そこで今回はその理由と、お茶漬け代わりに最適のダイエット食 ...

祝日ですが、月曜日なので先週の体型変化をまとめてみました。 ※一週間表示ができないため10日表示になっています。 体重じわじわ減ってきています。 体脂肪率13〜14%をうろうろという感じです。 歩数先 ...

今朝冷蔵庫を開けたら   丼ぶりに盛られたごはんが入ったままになってたんです。   これ昨日からあったよな。。。   なんで家族の誰も食べないんだろう？   不 ...

ファミマのおでんが安いと紹介したばかりですが、 なんとローソンは70円均一セールやってました！ ただし、今日22日までです。 ダイエットにお勧めなのは こんにゃく、しらたき、牛すじ、たまご ですよ！ ...

ウーロン茶といえば、脂肪分を分解してくれる！脂っこい食事の時に最適！など、ダイエットをしている方には、気になるドリンクとして人気です。そこで今回は、ウーロン茶のダイエット効果について検証し、取り入れる ...

かつて″秒速で1億円稼ぐ男”として話題となった実業家の与沢翼さん。 そんな与沢翼さんと言えば、とてもぽっちゃり体型でしたが、約2か月でマイナス20kgものダイエットに成功し、別人に生まれ変わ ...

  最近のファミマって焼き鳥、おでんなど色んな物がダイエットに使えると思うんですが、 お母さん食堂シリーズも意外と良いですよ！ 今安いですし   ↓香取くんのCM凄い笑えます &n ...

スーパーフードのキヌアはダイエットに良いと人気上昇中です。ダイエッターの一番の関心は糖質ですね。おいしくて健康に良いキヌアは実は糖質が多いのです。そんなキヌアも正しく食べれば制限中でも大丈夫です。今回 ...

  今日から22日（土）までの三日間、 ファミリーマートのおでんが20%引きセールやってますよ！   セブンイレブンでさえ10%引きだったので 20%はでかい！   &n ...

生活習慣病などのリスクも高めてしまう内臓脂肪。しっかり気をつけているつもりなのに、なぜか内臓脂肪が溜まって、お腹がポッコリ出てきてしまうことも。今回は、そんな内臓脂肪の効率的な落とし方について詳しくご ...

人によっては毎日飲んでいるお酒。頻繁にお酒を飲む方が禁酒した時のダイエット効果は、糖質制限ダイエットなどよりも遥かに大きいと言われています。ですがどうしてもお酒を飲みたい時は…？今回は禁酒ダイエットの ...

スーパーに行ったら 思わず即買してしまったカップヌードルの新作が並んでましたよ！ 三代目謎肉祭りカップヌードルです   日清 カップヌードル ビッグ 三代目謎肉祭 101g×12個 post ...

2018年9月13日に発売されたターザンは二度と太らないための特集がコレでもかと組まれているので簡単な内容紹介と感想を  Tarzan(ターザン) 2018年9月27日号 No.749 [実 ...

ダイエット効果が期待できるキヌアをご存知ですか？白米に比べて栄養価が高く、美味しくカロリーカットできるということで話題になっているスーパーフードです。ここでは、キヌアダイエットの効果について、健康的に ...

  最近100円ローソンに行くと、気になる新商品が並んでいます。 悪魔のおにぎりです。 なにが悪魔なのかというと 悪魔的に旨いそう！       公式サイトの解 ...