「 投稿者アーカイブ：poquvi 」 一覧

糖質カットサプリの存在を知っていても、効くのかどうか不安、どんなものが入っているのか分からないと思う人は多いと思います。そこで糖質カットサプリについて、どういう効果があるのかを徹底的にリサーチしていき ...

野菜もたっぷりとれてヘルシーな鍋がこの時期大活躍ですが、   ちょっとマズイことになってますよ。 すごい勢いで野菜が値上がりしてます（昨日のNHKニュースより） 大根 水菜 白菜など、鍋によ ...

H29年11月22日放送のガッテンはにおいと脳についての特集だったのですが、 応用次第でダイエットにも使えるのではないかと思ったのでまとめてみました。 香りで無意識の行動が左右されるというのです。 お ...

イサゴール50億はお腹の調子を整えてくれる健康食品ですが、ダイエットにも効果があると話題をよんでいます。早くも口コミでその効果が明らかになってきているので、今回はイサゴール50億の効果や効能、そしてよ ...

精神的ショック、捜査や裁判の負担、周りのうわさ・・・受けられる支援策などをご紹介 Ads by Trend Match Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 ...

健康にいいといわれる玄米。なにが健康的なのかというと、わかりにくいですよね？じつは血糖値が上がりにくいことも玄米の特徴のひとつ。糖質制限ダイエットにも使われるほどの人気の食べものなんです。玄米を使った ...

ナチュラルローソンに行ったら、 ごはんを使わないキーマカレーが新発売になってました！ カリフラワーをごはんの代わりにしています。ダイエット番組でも話題の手法ですよね。 蓋を取った様子 キーマカレーの良 ...

脂肪も筋肉も付けたくない！ とにかく細くなりたいという方にぜひ見ていただきたい内容が H29年11月20日放送の名医のTHE太鼓判にありましたよ。 登場したのは女性の筋肉量とほぼ同じという男性芸人 & ...

ルナパルテは太もも用のダイエットアイテムです。太ももを細くしたいという声に応えた商品のようです。では、このルナパルテにはどのような成分が含まれ、実際に効果があるのでしょうか。ここでは太もも用ルナパルテ ...

月曜日ですので体重測定結果の発表です。 先週の平均体重は58.4kg(2週間前より50g増) ※数値は汗かいたりトイレ行ったりで簡単に上下するので週平均を見るようにしてます。 平均体脂肪率は14.3% ...

基礎代謝は運動以外で上げられるか？もし運動以外で基礎代謝があがるなら願ったり叶ったりです。しかし、基礎代謝の中身を知れば、あながち代謝を上げるのは運動だけでないと気付きます。楽して痩せたい人、もっと効 ...

H29年11月18日放送の世界一受けたい授業はエリカ先生の和食ダイエットの他に気になる内容がもう一つありました。 健康維持やダイエットにつながる誰でもできるマラソン完走法です。 忘れないようにまとめて ...

H29年11月18日放送の世界一受けたい授業で 元ミス・ユニバースの公式栄養士のエリカ・アンギャル先生が和食の魅力について教えてくださったのでまとめてみました。 海外から見た時に奇跡のヌードルと呼ばれ ...

みなさんの中で、普段の生活を送っている中で、膝裏に異変や痛みを感じた経験のある方がいらっしゃるのではないでしょうか。膝裏は筋肉やリンパの影響によるトラブルが起こりやすい場所です。そこで、ここでは膝裏リ ...

  11月18日今夜放送の世界一受けたい授業で   ミス・ユニバースの栄養士でお馴染みエリカ・アンギャル先生による和食の魅力についての授業と   さらに、昨日放送されたダ ...

H29年11月17日に放送されたダイエットヴィレッジ第六弾 録画したので見始めたのですが 最初のほうで早速ツッコミ入れたくなるシーンが有りました。   三名のトレーナーの中にあの人が！ 山口 ...

普段の生活だけでは腰回りの筋肉はあまり活動できていません。使っていない筋肉やその周りは凝り固まって血流が悪くなります。まずは代謝を上げないと痩せ体質にはなりません。腰回りのストレッチでどれだけ効果があ ...

女性なのにバキバキ腹筋でお馴染みAYAトレーナーが最近話題になってますが、   彼女が監修しているサプリ　BBB（トリプルビー）を買ってみた感想を。   AYAさんはすみれさんのト ...

骨盤矯正ができていないとダイエットがしにくいといわれています。そんな人にはスクワットがおすすめです。続けていれば代謝もあがるので痩せる可能性が高くなりますよ。しかしやみくもにスクワットをするのは逆効果 ...

今日はビックカメラ第37期の株主総会があったので参加してみた感想を。 ここはダイエットグッズを買うのに役立つ株主優待券を貰えますし、株価も安定しているのでNISA口座で長期保有しているんですけど、 総 ...

冬になると足のむくみが気になりますよね。 H29年11月15日放送のソレダメで凄く為になる足のむくみ解消法が紹介されていたので忘れないようにまとめてみました。 間違っていた足のむくみ解消法第一位 ふく ...

骨盤矯正アイテムの中でも骨盤矯正ショーツ・パンツは人気があります。他の骨盤矯正アイテムとは違い２４時間履けるものが多いからでしょう。そんな骨盤矯正ショーツ・パンツの正しい選び方や効果などを紹介していま ...

果物に含まれる果糖は血糖値を上げやすく 糖質制限ダイエットには向いてないというのはよく言われますけど、 え！？って思うような新事実がH29年11月14日放送のたけしの家庭の医学血管の老化を防ぐ栄養素の ...

いのちのスープを知っていますか？調子がいまひとつで食欲のない時にもこれこそ！といわれる万能点滴とたとえられる玄米スープがあります。ダイエットにも良く自然食である玄米スープが万能点滴といわれるその理由と ...

今年も吉野家で鍋膳の提供が始まったので速攻食べに行ってきましたよっ なぜなら辛い物好きにとって見逃せない鬼辛メニューがあったから！ 実際に出てきたのがこちらごはんは少なめにしてもらってます。 柔らかく ...

みなさんは青汁って飲んだことありますか？ 「あー不味い、もう一杯！」というCM、 昔ありましたよね 健康に良さそうだけど我慢して飲むというイメージがどうしても付きまとってたんですけど、 美味しいのがあ ...

日本国内の老舗エステとして根強い人気を誇る「たかの友梨」。今回はたかの友梨のアロママッサージについて徹底的に調査しました。ダイエット中のリラクゼーション＆脂肪燃焼を助ける、たかの友梨のアロママッサージ ...

下半身の悩みは女性の課題。脚やせしようと努力している人も多いでしょう。でもダイエットを続けると嫌になってきませんか？そんな人こそ、今から紹介する1週間で脚やせするダイエットの方法をやってみてください。 ...

H29年11月12日放送のゲンキの時間で正しい糖質制限ダイエットのやり方が詳しく紹介されていたのでまとめてみました。 糖質の多そうなものはあれもこれもダメダメ！って単に抜くだけなのは間違いです。 そう ...

今日の朝7時から放送の健康カプセル　ゲンキの時間で糖質制限ダイエットの特集があるようですよ。     テレビ欄より ”今、多くの人が実践している、米や麺類を控える糖質制限。痩せやす ...