「 投稿者アーカイブ：poquvi 」 一覧

運動が苦手な方にもぴったりなプールでのダイエット。効果的な方法、メニューとは？気になるプールダイエットの効果を解説します。プールダイエットを行っていた人のブログも紹介しますので、これからプールダイエッ ...

  ファミマに行ったらライザップシリーズの旨辛豆腐ラーメンを発見したので買ってみました。   栄養成分表はこちら糖質14.5gしかない！食物繊維19.7gもある！スープを残せば26 ...

さまざまな脚痩せアイテムがある中、ダントツの知名度を誇っているメディキュット！ですが、種類も多いため「どれを買えばいいかわからない…」という方も多いでしょう。今回はそんな方のためにメディキュットの種類 ...

月曜日なので先週の体型変化をまとめてみました。 ※7日表示が出来ないので10日表示になってます。 体重　横ばいが続いた後少し落ちました。     体脂肪率 順調に落ちてきたかと思っ ...

つんくさんが考案し、芸能人が実践している「おにぎりダイエット」。ダイエットば炭水化物を控えるのが主流の中、おにぎりを食べて痩せるなんて、ご飯好きの人に気になりますよね。実際効果はあるのでしょうか？おに ...

何度か紹介したことのある   ティーライフ（東証一部上場の有名企業）のダイエットプーアル茶がいつもよりお得に買えるセールやってますよ！   普段は一袋にたっぷり入った35日分しかな ...

皆さんはカンガルーは食べるものというイメージありますか？ なんとフェスで普通にメニューに出てたんですけど！ 7月22日まで上野公園噴水広場でオーストラリア&ジャパンフレンドシップフェスティバル ...

大根おろしを食べて痩せるという手軽なダイエット。実際に大根おろしダイエットをした方の口コミから本当に痩せるのか検証しました。おいしく続けられるレシピを集め、大根おろしダイエットの効果がでやすい正しいや ...

ダイエット中は量を減らした方が効果的だと言われるお米。しかし、毎食必ずお米を食べなきゃ落ち着かないという人もいるのではないでしょうか。そんな人は、いつもの白米を玄米にかえてみませんか？お米が大好きな人 ...

私、ジョギングの時はいつもスマホを持っていってるんですけど、不注意で大変な事になったという教訓話を。 スマホを持って走る理由は音楽を聞いたり、アプリで歩数などを測定するためです。 いつものように走って ...

2018年7月18日放送のホンマでっかTV夏の危ない習慣 骨格筋評論家の岡田隆先生が2キロ簡単に落とす方法を紹介していましたのでそれについて。 やり方はこれだけ水と塩を抜くこと これ体重制限がある競技 ...

これから取り組もうとするダイエット方法が、本当に効果的なのかは気になるところですよね。そこで、人気のある運動＆食事系ダイエット方法の成功談をまとめ、どうしたら成功するのかというポイントをまとめてみまし ...

ダイエット中、アイスの誘惑を我慢している人はいませんか？アイスはカロリーが高いイメージあるかもしれませんが、実は低カロリーのアイスも店頭にならんでいるんですよ。ここでは、美味しいと話題の低カロリーアイ ...

ローソンに行ったら、凄いからあげクンが出てました！   いつもは穏やかな顔をしているニワトリさんが怒り狂ったようなパッケージが印象的 レッドスーパー唐辛子5倍！   CAUTION ...

現在注目されている断食。断食はきちんと段階を踏んで安全に行えば、心身をリセットし、痩せる以外にも色々な効果が期待できるダイエットです。プチ断食やファスティングから本断食まで、断食ダイエットを安全に行う ...

日本人に馴染み深い梅干し。そんな梅干しを使ったダイエット法があることをご存知ですか？テレビでも紹介され、簡単にダイエットができる梅干しが話題になっています。今回は、今話題の梅干しダイエットの効果と、や ...

昼休みにジョギングに行ったら   あまりにも暑すぎて、速攻ギブアップしそうになったんですけど、   途中で面白いイベントに遭遇して一気にやる気になってしまいました。   ...

祝日ですが、月曜日なので先週の体型変化をまとめてみました。 ※7日表示が出来ないので10日表示になってます。 体重　横ばいが続いた後少し落ちました。 体脂肪率　概ね13%ぐらいです。   歩 ...

7月13日に発売されたターザン最新号ですが、 海に行っても大丈夫なように短期で脱げるカラダに変える方法が満載になってますよ！   Tarzan(ターザン)2018年7月26日号[この夏こそ、 ...

短期間でダイエットをすることは、身体に負担が大きいとはわかっていても、どうしてもすぐに体重を落としたい！と思うことってありますよね。体重測定や友人の結婚式など、理由は様々ですが、すぐにでも痩せたい人の ...

はるな愛ちゃん。過去に8キロも体重が増えてしまい、「このままではおじさん太りになっちゃう！」とダイエットを決意。そんなはるな愛ちゃんのダイエット法が、女性たちの中で話題沸騰中！そこで今回はそんなはるな ...

セブンイレブンに行ったら 毎年夏限定で発売される蒙古タンメン中本の北極ラーメンがならんでました。 普通のやつより圧倒的にカプサイシンパワーが強烈で脂肪燃焼効果が期待できます。注意事項があるほどですから ...

ダイエット中に「もうやめたい…」と思う人も多いかもしれません。そんなときは成功者のビフォーアフター写真でモチベーションをアップしましょう！芸能人から一般人まで、ダイエット成功者のビフォーアフター写真を ...

国立病院ダイエットは、低カロリーでダイエットに良い食材を組み合わせた2週間のダイエットプログラム。でも、内容が極端すぎて、さまざまな問題がありました。そこで、この国立病院ダイエットをより効果的に・続け ...

プロテインを買いにスポーツショップに行ったら（関連→プロテインを飲むと2ヶ月で胸が大きくなる 証拠画像） 衝撃的な新商品を発見してしまいました！ プロテインパンケーキですって！ ドリンクタイプ以外です ...

太ももを触った際に脂肪やセルライトが気になることって多いですよね。自分で頑張って運動をしてみてもイマイチ効果が出ないこともあります。そんな時は、自宅でマッサージ機を使ってみるのがおすすめ！今回は、太も ...

またも、くら寿司の糖質オフシリーズネタなんですけど 糖質オフ丼の次は 糖質オフ麺に挑戦してみました！   食べたいメニューを選択すると、通常麺か糖質オフ麺のどちらかを選べます。   ...

忙しくて腰を落ち着ける暇もない社会人の救世主のカロリーメイト。持ち歩きに便利で手軽に栄養補給ができるので、OLさんには馴染みの商品ではないでしょうか？「カロリーメイトでダイエット」の方法は想像にかたく ...

  さて、昨日予告しました通り くら寿司で株主優待券を使って糖質オフ新メニューを食べてきましたので感想を。 真っ先に食べたのはこちらもうすぐ土用の丑の日ということで、 「すしやのうな丼」 & ...

健康的に痩せるには運動が一番！と思ってスポーツジムに入会したという経験はありませんか？でも、せっかくスポーツジムに入会したのに痩せない！という方はたくさんいます。スポーツジムに通っても痩せない人の特徴 ...