「 投稿者アーカイブ：poquvi 」 一覧

この間ささみプロテインバーの紹介をしましたけど、もっと手軽にコンビニで買える代替品を見つけましたよ！ ローソンで売ってるサラダチキンスティックです。 栄養成分表を見ると一本でタンパク質12.7gも摂れ ...

  最近映画を見るたび実写版キングダムの予告が流れていて面白そうだなと思っていたのですが、       主演の山崎賢人さんはこの映画の撮影の為に3ヶ月で10キロ ...

毎月定期購入している トクホ取得済みサプリのイサゴールが今月も届きました。 朝晩二回飲むと食物繊維の力で血糖値上昇を抑えたり、便秘解消に役立ってくれます。→より具体的な効果説明記事はこちら 60袋入り ...

コンビニでお弁当を買うときにつくづく思うのが、 カロリーが高すぎる！ そして野菜が少なすぎる！ でも、この生姜焼きにはそそられるなぁ そんな時私がやるのは そそられた部分の具だけ売ってないか調べること ...

4月4日に発売されたスポーツ健康雑誌Tarzan4月25日号ですが、実はからだに悪いこと特集が組まれていて、その中にダイエットに関する項目もありますよ！  Tarzan(ターザン) 2019 ...

多くの学校は今日から新学期というところが多いのではないでしょうか？ 緊張して思うようにダイエットが進まなかったりするのが今の時期です。 私も体重が安定しなくなってます     &n ...

最近ローソンでこれが◯◯弁当シリーズが出ていますよね。 肉とごはんが思い切り入っていて 見た目的に凄いそそるし、実際美味しいんですけど、 ダイエッター的にはちょっと野菜が足りないです。   ...

さて、フィンクアプリでポイント交換したプロテインバーの残り2種類を食べてみましたので感想を。 →先の2種、レッドペッパー味とレモン味の感想はこちら  まずはブラックペッパー味タンパク質22g ...

3月末にフィンク（ダイエットアプリ）でポイント交換したこちらの商品が届きましたので簡単なレポを。 箱をあけてビックリ！   プロテインバーが思ってた以上に大きい！ 関連→プロテイン（タンパク ...

  4月からゴールデンウィーク明けにかけてなんですけど   新しい生活に馴染めなくて   食欲が落ちて、ダイエットしてるわけでもないのに勝手に痩せていくことってないですか ...

  今更ですけど メルカリを使い始めてみましたよ！ ダイエット本で検索すると結構ずらずらと出てくるんですよね。   せっかくなので試しに買ってみました。   配送料とか考 ...

2019年4月2日放送のありえへん∞世界SPで 世界一のおデブさんがダイエットする様子が紹介されていましたよ。 その人はアメリカのチャリティー・ピースさん358kg 世界一と言われるというからにはギネ ...

4月1日からサバ缶が値上げと言われていたので サバ缶をダイエットに活用している側としてはいてもたってもいられずにスーパーの様子を見に行ってしまいました パッと見 3月と変わってないと思います。 &nb ...

2019年4月1日放送の名医のthe太鼓判で 油についての特集がありましたのでまとめてみました。 上手く使えばダイエット効果も得られます。こんな本も出てますもんね。  やせたければ脂肪をたく ...

今朝Twitterをチェックしていたらすごい情報が流れてましたよ！   なんと骨だけケンタッキーが新発売だそうです！   そんな馬鹿なと思いながらもリンクをクリックすると本当に商品 ...

いつもダイエットに活用しているフィンクアプリのポイントが 気づけばこんなにもたまっていました！   スマホを持って歩いたり、体重測定しただけでどんどんポイント溜まっていきますから。 ただ、こ ...

  とうとう3月ももう終わりですけど、   4月に値上がりするものをチェックしてみましょう。   日本水産は、サバの缶詰11品目で7～10%価格を引き上げ ダイエットに活 ...

マルエツ系スーパーに行ったら カリフラワーライスを発見しました！ 価格は税込み213円 ちなみに以前イオンで見つけたのは冷凍タイプで税込み267円でした。 今回のはチルドタイプです。安いですが賞味期限 ...

  マイサイズ100kcalプラスシリーズの塩分1gカレーを食べてみたので簡単なレポートを。   マイサイズいいね！プラス　塩分が気になる方の欧風カレー　150g posted w ...

運動不足で太っていることが悩みという友人に カロリズムを丸2日付けてもらったら面白いことが分かりました。 3月25日の消費カロリー2949 何時にどのくらい運動していたかを示す活動量グラフを見ると、こ ...

ジョギングにいくとき 好きな音楽を聞いているとラクに走れるのでスポーツイヤホンを使うようにしているのですが、 家電量販店で思わずガッツポーズな新商品発見！   JVCのBluetoothワイ ...

スポーツ健康雑誌ターザンの2019年4月11日（通巻761）号ですが、 糖質とタンパク質の役割について細かく解説してあって良い感じですよ！   Tarzan(ターザン) 2019年4月11日 ...

２月初めから継続中の豆ダイエットですが、最新の経過報告です。 最近は自分で料理するのが面倒な時用の缶詰活用しています。チリビーンズ缶というのがあるんですね！   開けるだけでスパイシーに煮こ ...

デリバリーピザって自分で取りに行くと 二枚目タダだったり、 一枚だけでも割引かかったり 大分お得になりますよね。 でも、持って帰るまでの間に冷めるのがヤダ。。。 という方向けのバッグがドミノ・ピザで販 ...

ローソンに行ったら焼き鳥の新商品が発売になってましたよ。 鶏胸肉の梅しそ巻きです。 160円98kcalタンパク質13.2gも取れるのに炭水化物は3.9gしかありません！ パッと見がちくわ巻きみたいで ...

  セブンイレブンに行ったら 糖質40%オフのチョコバーが新発売になっていました！ 森永製菓のinシリーズの新商品ですね。 詳しい栄養成分表はこちら155kcalなんとタンパク質10g以上摂 ...

　太りやすい人ほど野菜をろくに食べないと言われますが、 苦手でどうにも食べたくないということもあるハズ。 野菜嫌いを克服するのに使えるメニューが大戸屋にあるのをご存知？ 見分け方はメニューを見た時に ...

糖質制限中に小腹がすいた時に意外と使えるのが コンビニの焼き鳥ですよね。 ローソンに行ったらいろんな種類のがありまして ボンジリ ワイルドポーク串   豚タン串あれ？？こんなのあったっけ？？ ...

2019年3月19日放送の仰天チェンジより お一人目の方のダイエット方法をまとめてみました。 それにしても1年半で67キロ減って凄いスピードですよね 一体何をやったのか？ 今回も３つのポイント太った原 ...

  今日3月19日放送の世界仰天ニュースSPの中に   恒例のダイエット企画仰天チェンジのコーナーがあるようです。   今回も4人の例が紹介されるようです。   ...