「 投稿者アーカイブ：poquvi 」 一覧

ファミリーマートに昼ごはんを買いに行ったら なんだこれ！？ 思わず買ってしまった新商品がこちら 赤いたぬき！（価格は税込み184円）   CM見たことあるなら   赤いきつねと緑の ...

さて、月曜日ですので体重測定結果の発表です。 GWで一時的に増えた体重がじわじわ減ってきた感じです。 体脂肪率こちらも少しずつ落ちてきてます。 一週間前との体型比較はこちら ↓5月6↓5月13脇腹の辺 ...

5月11,12の二日間 おそらく代々木公園で行われるフードフェスの中で一番人気のフェス タイフェス2020 2019が開催されてますね！タイといえば脂肪燃焼度抜群の辛いメニューが目白押しなので行ってみ ...

5月9日から7月下旬までロッテリアで お肉の代わりに大豆ミートを使ったソイ野菜バーガーが期間限定販売されているという情報を得たので早速食べに行ってきました！価格は単品で390円税込み※上野公園店など一 ...

今日5月9日の10時から 吉野家でライザップコラボの糖質オフ牛丼が新発売になりましたよ！ 早速食べてきましたのでレポートを。 以前からあった糖質対策メニューというとサラ牛というサラシアという糖の吸収を ...

5月6日放送のダイエットジャパンで 藤本なおよさんの糖質オフがんもどきバーガーが紹介されていましたよね。 実際に作ってみましたよ！   世界一おいしいダイエット posted with am ...

長いようであっという間に終わってしまった10連休ですが、   最後の最後で旅行に行ったら   ドカ食いをやらかしてしまいました   バイキングだったので、最初はこんな感じ ...

2019年5月6日に放送された ダイエットジャパンの内容をまとめてみました。 10連休でうっかり太っちゃったけど、 それほど辛くなく食生活の改善だけで痩せるという点で良いと思いましたよ。 今回ダイエッ ...

早いもので10連休も最終日ですね。   うっかり食べ過ぎて太っちゃったからダイエットしなきゃ。。。   でも、辛いことはやりたくない   という方向けの番組が今夜放送され ...

10連休のラストを利用して軽井沢にやって来ました。 旅行中に太らないコツはとにかく観光地を歩きまくって消費カロリーを稼ぐことですよね。 東京と違ってこっちはまだ桜がさいてるんですね。 この時点での消費 ...

スポーツ健康雑誌ターザンの5月9日号ですが、 腹筋を割りたい人必読の内容になってますよ！   Tarzan(ターザン) 2019年5月9日号 No.763 [カラダデザインpart1 最短１ ...

10連休も早いもので半分が終わってしまいましたね。   というわけで   前半の体型変化を比較してみました。   連休直前の4月25日撮影分がこちら ↓今日5月2日撮影分 ...

今日、街を歩いていてびっくりしたのですが いろんなお店が 令和記念商品を売ってるんですよね！ それもありえないような爆安価格だったり この10連休が始まると同時にまじめにダイエットしてきたなら そろそ ...

野菜はダイエットに良いとされますが、   どうも苦手という人にぴったりなフードフェスが   4月30、5月1日の二日間、東京上野公園の噴水広場で開催されてますよ！   グ ...

昨日は風邪で最悪の気分だったのですが、   安静にしていたらなんとか治ってくれました！   というわけで体重測定結果の発表です。   体重は少し減ったものの（なんせろくに ...

せっかくの連休だというのに   あろうことか風邪を引いてしまいました。   急激に寒くなったときに布団をかけずに寝ていたせいです   ちょっと更新が滞りがちになりかもです ...

いよいよ10連休ですね！不慣れな新生活のせいで4月中にうっかり太ってしまった人にとってまたとないダイエットチャンスです。 そこで、10日間で確実にやせるための注意点をまとめてみました。   ...

ダイエットしたい人の間でラ・パルレは人気です。女性だけではなく、別の施設ではメンズエステもあり、効果があったという多くの口コミがあります。今回は、ラ・パルレの様々なコースの効果や評判、料金などをご紹介 ...

  山﨑賢人さんが奴隷役を演じるために10kg減量して撮影に挑んだ映画、キングダムを見てきましたので簡単な感想を。   特にネタバレはありません。   原作漫画をろくに読 ...

  ローソンの栄養ドリンクコーナーを見たら ライザップと大正製薬がコラボしたコバラサポートなるドリンクが並んでいることに気づきました！ 空腹時にお腹でふくらむそうな 炭酸の泡を含んだゼリーに ...

  ナチュラルローソンに行ったら 一本で40gもタンパク質が摂れるプロテインドリンクを発見しました！ ボディビルダーがシェイカーで飲むプロテインドリンクでも大体20gぐらいしか入ってないんで ...

さて、月曜日ですので体重測定結果の発表です。 ちょっと60キロを超えそうなところまで体重が増えてきてます。理由は仕事の関係で運動時間が確保しづらくなっているからです ただ、体脂肪率はそんなに増えてない ...

  セブンイレブンのレンジで豚のしょうが焼きですけど、 (価格は税込291円) 栄養成分表を見たら糖質が5.5gしか無いことに気づきまして これ意外と糖質制限に使えるんじゃないかと思って キ ...

4月19日の読売新聞にダイエッターにとって嬉しいニュースが載っていましたよ！ 食べ残し防止のために消費者庁主導で小盛りや小分けメニューの導入を推進していくことになったそうです。   吉野家が ...

  コーヒーを飲むたびに 豆乳で割って飲む友人が、 「コレステロールゼロって書いてあるから飲んでるのにちっとも痩せないんだよ」 なんて言ってきたので本当のことを教えてあげました。 コレステロ ...

デパートって色んな催事をやりますよね。 池袋の西武デパートで九州うまいもの展やってるから 一緒に行こうと友達に誘われて行ったんですよ。 九州といえばとんこつラーメンですよね ラーメンは太ると言われます ...

最近ローソンに行くと 商品名に悪魔が付くものが沢山並んでますね。 悪魔のおにぎりとか、悪魔のスナック、悪魔の雑炊などなど どれもやみつきを誘発させる味付けになっていて、すごい売れ行きなんですって！ で ...

ローソンに行ったら でっかく糖質25%オフと書かれたサラダを発見しました！ かた焼きそばみたいなものの上にサラダが乗っていて、混ぜて食べるタイプです。 かなり容器が大きくてボリューム満点 それでいて糖 ...

さて、月曜日ですので体重測定結果の発表です。 ちょっと忙しくてジョギングに行く頻度が減り、ジムで筋トレとランニングマシンをぱぱっとやって終わりということがつづいているからか 59キロ台後半の数値が出る ...

食べ続けたら3週間であっという間に痩せるということで重宝している大豆ですが、（関連→3週間のビフォーアフターはこちら） ショックなニュースが入ってきました。 国産大豆の殆どは北海道で作られており、昨年 ...