「 投稿者アーカイブ：andrea 」 一覧

朝食の定番の一つであるグラノーラ。みなさんはどこで購入していますか？お気に入りのシリーズがある方もいると思いますが、実はグラノーラは自分でも作れてしまうのです！オリジナルのグラノーラで美味しくヘルシー ...

みなさんは食事の時や喉が渇いた時、どのようなものを飲んでいますか？水や馴染みのあるお茶を飲んでいらっしゃると思いますが、今、再注目をされているのが、女性にうれしい美容効果があると噂の「ルイボスティー」 ...

これから海やキャンプなど夏ならではの楽しみがたくさんですよね。しかし、気になるのが夏バテや髪の傷み、肌のダメージです。そこで普段の食事にサプリメントを加えるだけで、より夏を楽しめる?! そんなオススメ ...

夏は髪のダメージが一番受けやすい季節です。みなさんは、どのようなケアをしていますか？髪を洗う時、とかす時、そして寝る時と、さまざまな場面でダメージを受けてしまいます。今回は、場面ごとのヘアダメージケア ...

みなさんは、アロマオイルを使っていますか？たくさんブランドや種類があり、どのように選んでよいか分からないという方はいらっしゃいませんか？今回は筆者の体験やみなさんからのアドバイスから【SHIGETA】 ...

夏が近づき、汗をかいたり皮脂の分泌が増えたり、気にすることが増えてきました。そこで、今回ご紹介するのは、汗や皮脂の匂いなどの体臭を消してしまう魔法のようなサプリメントです。それは【柿渋】サプリメントで ...

夏が近くなり肌を出す機会が増えてきました。そこで気になるといえば、二の腕や太ももではないでしょうか？なかなか出すのには勇気がいりますよね。今回は、食前にある一品を食べるだけで健康や美容、ダイエットに効 ...

気温が高くなって来て、夏の食べ物もスーパーの店頭に並んできましたね。そこで、手軽で美味しく食べられる素麺の出番が増えるのではないでしょうか？今回は、素麺で美味しく、美肌やダイエットに向く組み合わせ食材 ...

朝の忙しい時間に美容時間を短縮出来たら嬉しいですよね。しかも、夜にゆっくりとケアしながら寝るだけで短縮出来たらなおさらです。そんな、夢のようなヘアケア商品が100均にあるのです。今回は、最近優秀という ...