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ダイエット

太ると分かっていても食べざるを得ない

投稿日:

 
普段だったら夜遅くに食べたら太ると思っているので食べないんですけど、

昨日の23時にこれを食べてしまいました。

カレーと特大ナンです。

ナンがいかに大きいかは右上のスプーンを御覧ください。
ティーカップ用スプーンではなく普通サイズのカレースプーンですからゲラゲラ

いやぁちょっと今日は都合が。。。と言えれば一番気楽ですが、

年末ともなると一年お世話になった人との忘年会で

最後シメにもう一軒!

断りづらいイベントが

突発的に起こりがち。

どうするかと言ったら、サプリ飲んだり

次の日は夕方ぐらいまで何にも食べないようにして調節してます。(事実今日も朝から何も食べてません)

今の時期はダイエット無理だからやめましょうなんて意見もありますが、

ある程度は調節する努力を続けていかないと

1月に泣きを見ることになりますから。

 

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それってもしかして便秘のせいでは?

ひどい便秘だと便の重さだけで1〜2kgありますよ!

なので解消させるだけでストンっなんてことも!

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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 太ると分かっていても食べざるを得ない

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