俳優やアスリートもジムに通う、ボルダリングというスポーツをご存知ですか？大人だけでなく、子供を含むたくさんの人がボルダリングで汗を流しています。今話題を呼んでいるボルダリングはダイエット向きなのか？その効果についてご紹介します！
Source: デブ卒エンジェル【ダイエット】 【初心者さん向け】ボルダリングダイエット講座！東京のおすすめジム5選も紹介
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