（最初朝晩二回飲んでいたので,30日かかりませんでした。）
ロカボダイエット番組に影響されて作った棒寒天フレンチトーストの時とか
（ほんのり甘すぎない黒糖味なので何にでも合います）
こちらの表で言うなら
4の泥タイプが出る感じ。
（ゆるくなりすぎてトイレが近所にないとヤバイってほどではないのでご安心を）
一ヶ月の体重変化をグラフにまとめたものがこちら
MAX58.9から57.5へ1.4kg減
ビフォーアフター比較写真がこちら
↓お腹周りすっきりしましたよ。
ちなみに私は普段からカロリー計算と運動を心がけてます。
ドカ食い＆グータラ生活を黒汁パワーでなんとかしようみたいな考えは一切持ちませんでした。
飲まなくても痩せたんじゃないの？
飲み忘れ防止のチェック欄がレコーディングダイエットみたいな効果を発揮しただけじゃないの？
なんて突っ込まれるかもしれませんが
標準体型ぐらいからだとまじめにやってもなかなか体重落ちないんですよ。
飲むと疲れにくく、運動しやすいように感じましたし
少しは助けになったかなと思いますよ
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
（次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね！）
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カロリーに加えて糖質も抑えると、より早く体重が減ります。
でも、飲み会でシメにラーメン屋行こう！
なんてことありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！
スゴイ効きますよ！（飲んでいると減りが早い）
→詳しい体験談
カロリーも意識しているし、
糖質オフもやった！
運動ももちろん！
なのに全然落ちないよ。。。
という方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！
↓
解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！
腸のぜん動運動を活発にさせて出しやすくするお茶です。
出過ぎてヤバいくらい本当に効きます！
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 黒汁を約一ヶ月かけて飲みきった際のダイエット効果と感想体験談