香りで無意識の行動が左右される！？11月22日ガッテンより

H29年11月22日放送のガッテンはにおいと脳についての特集だったのですが、

応用次第でダイエットにも使えるのではないかと思ったのでまとめてみました。

香りで無意識の行動が左右されるというのです。

お菓子を食べて感想を聞かせて欲しいと称して

その様子を見ていると

こっそり部屋の芳香剤に洗剤の香りを混ぜておいた方は

なんと10人中7人が食べカスの掃除をしていたそう。

なんでこんなことになるのか？

実はにおいって

脳の中で記憶をつかさどる海馬や
行動や感情をコントロールする扁桃体（へんとうたい）に強い刺激を与えるんだそう。

なのでこんな例も
香水を嗅ぐと当時付き合っていた人のことを思い出す

石鹸の香りの場合、
洗う、綺麗にする記憶や行動がフラッシュバックして

机の掃除をしちゃったというわけ。

ダイエットに応用するなら

スポーツ用品のにおいとか良いかもしれないですよね。

運動しなきゃっていう気持ちになって

無性にジムやジョギングに行きたくなるかも

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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】香りで無意識の行動が左右される！？11月22日ガッテンより