食物繊維がとれるレシピ紹介！ダイエット中もOKの美味しいデトックス料理

美容とダイエットに良い作用の期待出来る食物繊維は毎日の食事から積極的に摂りたいものですね。食物繊維が豊富に含まれる食品は豆類、野菜、フルーツです。それらをたっぷり摂れるダイエット中もOKの美味しいデトックス料理とスムージーを簡単に作れるレシピの紹介をします。
Source: デブ卒エンジェル【ダイエット】 食物繊維がとれるレシピ紹介！ダイエット中もOKの美味しいデトックス料理