ダイエット食品の特徴は
低カロリー、低糖質、低脂肪
みたいに太りやすそうな数値が低い代わりに
結構お値段張ることですよね
そういうのって余裕があるから買えるんだよな、
と
思ってしまうのが
東日本大震災が起きた3月11日です。
もう8年ですよ。
毎年この日が来るたびにあの時のことを思い出します。
当日私が経験したこと↓過去記事より
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2011年
3月11日は第11回ドラッグストアショー（ダイエット食品のサンプルも多数貰える）の初日ということで千葉の幕張メッセへ行っていました。
その最中に地震が発生！
電車が全て止まってしまい
一晩幕張メッセで明かすことになってしまったので
その様子をレポートしたいと思います。
14:50頃でしょうか
丁度企業ブースでセミナーを受けているときに
なんとなくかたかた周囲が揺れ始め
その後
ドカンと凄い揺れに襲われました。
天井に付いているライトがそれに伴って激しく揺れ
上から降ってくるのではないかと思うほどの恐怖感を味わいました。
↓youtube動画
ひとまず揺れがおさまったところで
外へ避難
（普段は展示物を外から運び込むために使われるゲートが全て開放され外へ案内されました。）
いったい何が起こったのかどこが震源なのか調べていたのですが、
その最中にまた二度目の揺れが！
駐車してある車が飛び上がるほど激しい揺れでした。
後で調べたところメッセ付近（美浜地区）は震度５強 だったことが解りました。
建物内は危険なのでとにかく外に出て！という指示が
中に入れないので外を迂回する事になったのですが
地面が凄い事になってたんですよ。
揺れる前はなかった亀裂が発生、
そこから泥が溢れ出していました。
こういうのを液状化現象というそうです。
場所によっては激しいゆがみが！
階段そのものが全て倒壊という事はなかったですが安全のためその後封鎖されたところがありました。
おかげで電車もバスもタクシーも来ない！
完全に孤立状態に陥り、帰れなくなってしまいました。
自宅のある東京に電話しても全く通じず、
携帯でニュースを調べたら東京も震度5強だったので本当に焦りました。
泊まるところはどうしようと思っていたらメッセやその周辺建物が一晩中出入り口を解放してくれたのでした。
中はこんな感じ
普段会議室として使われているところです。
絨毯のおかげでふかふかしていてそのまま寝転んでも大丈夫でした。
床やソファーなどに寝転んだりしながら復旧を待ちました。
毛布の代わりにテーブルクロスを使ったり、なかなかのサバイバル状態
寝ようと思っても１時間に１回くらいのペースで余震が来たので全く眠れませんでしたけど。
施設の開放によって
寝るところ、電気、水道、TVによる情報提供、トイレは得る事が出来たものの
食べ物がないのがホントに困りました。
飲食店は全て閉まってしまい、
開いていたのは２カ所しかないコンビニのみ。
当然人がそこに殺到しますから
店に着いたときにはおにぎり、弁当類は全て売り切れ！
ギリギリ売れ残っていたものを手当たり次第買ったものの
こんな感じ
カップ麺
スナック菓子
チョコ
チョコバー
これだけ。
ダイエット的にあまりよろしくなくても、
こういう緊急事態の時は安くて少量でたっぷりカロリーを摂れるのがありがたかったです。
一晩あけた12日朝の海浜幕張駅周辺の様子。
辺り一面ドロらだけ！
当然ですが、ドラッグストアショーは中止（１１日の夜の段階では１２日の昼から再開予定だったらしいですが完全に中止になりました。）
京葉線が全く動く気配がないので
（海浜幕張駅は封鎖されていて入れず。駅の中の施設も一切使えませんでした。）
さらに離れた総武線の駅（幕張駅 メッセから歩いて30～40分）まで行ったのですが、帰れなかった人が殺到して駅の外まで大行列
凄い混んでて大変でしたよホントに。
それにしてもひたすらジャンキーなものしか口にしていなかったので
帰宅出来た時に一番嬉しかったのは
まともな食事ができたことでした。
炊きたてご飯を食べられるのがこんなにありがたいと思った日はありません。
このあとTVではポポポポーンのCMが沢山流れ、
どこに行っても食料の買いだめが発生してスッカラカン
さらには放射能騒ぎ
（体にアルミホイルを巻けとか、イソジンを飲むといいとか、冷静に考えたらそんなの効果あるの？ですよね）
そして自粛ムード
（花見自粛など）
いろいろありましたね。
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糖質制限中だからご飯は残す！
ポテトチップス、バーガー、ラーメンとか太るから絶対食べないとか言ってられるのは余裕があるからなんだなと
つくづく思うのがこの日です。
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
（次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、最低限これを守った上で取り入れましょうね！）
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カロリーに加えて糖質も制限するとより早く痩せます。
でも、
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（ドラッグストアショーにも展示されてたほど）
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 食べ物を粗末にしちゃいけないと思える日