食べるなら赤身魚！血行促進や美肌など美容効果が満点だった！

海に囲まれた日本では、毎日新鮮な魚が水揚げされて、調理され、私たちの食卓に並びます。なかでもマグロやカツオに代表される赤身魚には豊富なDHAはもちろん、美肌などの美容効果もあるのだとか。詳しくご紹介します！
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 食べるなら赤身魚！血行促進や美肌など美容効果が満点だった！