「糖質も抑えてるし、あまり食べてないのにちっとも体重が減らないのはなんで？」
ちなみに便秘ではない様子でしたので
私はこう答えました。
「ほんとに食べてないの？実は食べてるのに忘れてるってこともあるよ」
これ私の実体験なんですけど
記憶がないことがあるんですよ。
それは飲み過ぎた時
ヽ(;´ω｀)ノ
酔っててもブロガーの癖で必ず写真撮ってるんですよね
ここまでは記憶があったんですよ。
写真をめくってびっくり！
なんだこれは！？食べた記憶が無いものが写ってる！
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
深酒すると寝る直前の記憶が消えること普通にありえます。
飲み友達なだけに気をつけろとアドバイスしておきました
せっかく糖質制限していたのに、飲み会の締めにラーメン屋に付き合わされたり
嫌でも糖質取らなきゃいけないシーンありますよね
そんな大ピンチなときに使えるのが
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スゴイ効きますよ！
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いい感じで体重減ってたのに
うっかりどか食いしてしまった時は
プチ断食で元に戻しましょう！
（すぐ対策をとれば脂肪になる前に元に戻せます）
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カロリーも意識しているし、
糖質オフもやった！
運動ももちろん！
なのに全然落ちないよ。。。
という方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 食べてないのに体重が増えた理由がブロガーのクセで判明したときの話