ところがさっきのオイルを入れると、、、
少量なので大したことないと思って油断すると
口にした瞬間にこの汗!
腕から、額から、とにかく全身からブワーッと
タオル用意しとかないとヤバイ
あまりに辛すぎてスープ飲めないってば!
(ちなみに私、CoCo壱番屋の5辛余裕で食べられるくらい辛いの平気です。そんな私が限界感じるレベル)
麺だけなら400カロリー行きません。
それでこれだけ汗をかける(脂肪燃焼効果を得られる)のなら悪くないと思いますよ。
辛いもの好きな方は挑戦してみてはいかが?
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
(次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、最低限これを守った上で取り入れましょうね!)
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だけど、たまには食べたい!
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 食べた瞬間脂肪が燃え始める!蒙古タンメン中本北極カップ麺の感想