足の指を広げるだけで健康効果が！寝る前に実践したい足指体操

パンプスやサンダルの足先は細く狭まっているため、1日足の指同士がくっついている状態があたりまえだったりします。このくっついている足の指を広げる体操をするだけでさまざまな健康・美容効果が期待できるというのです。
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 足の指を広げるだけで健康効果が！寝る前に実践したい足指体操