夕方にジョギングに行ったらやけに寒いと思ったのですが
ニュースを見てビックリ！
警報級の年末寒波が迫ってきているそう。
（警報級とは命に危険が及ぶレベルという意味）
明後日28日までの寒波の動きは以下のとおり
27日の昼までには日本列島全体が覆われている状況になり
28日に至っては昼間からずっと寒い模様
屋外ジョギングはやめて最初からジムのランニングマシンを使おうかなと考えてるところです。
ランニングマシンは風景が変わらないので、すぐ飽きてしまうんですけど、
こういう時は温かい中で走れるのが幸せに感じられますね。
無駄な体脂肪が増える一番の原因はろくに動かない時に糖質を摂り過ぎること
でも、忘年会のシメで嫌でも。。。
なんてことありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！
スゴイ効きますよ！（飲んでいると減りが早い）
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今の時期
寒くて外に出たくない！という時使える
飲むだけでカラダが温まるドリンクがあるのをご存知？
やることやってるのに
ぽっこりが解消されないとお悩みの方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！
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出過ぎてヤバいくらい本当に効きます！
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 警報級の年末寒波が来る！