自分で取るダシって美味しい！塩分を摂りすぎな時のむくみ予防に

鰹節や昆布を使って一からダシを取るってなんだか面倒ですよね。顆粒ダシで十分だと思っていましたが、学生の時の調理実習以来にダシを取ってお味噌汁を作ったらすごく美味しくてびっくりしました。塩分の過剰摂取も避けられ、むくみ予防になるそうですよ。
Source: 美BEAUTE（ビボーテ）ヘアケア – 美BEAUTE（ビボーテ）【髪＆頭皮】 自分で取るダシって美味しい！塩分を摂りすぎな時のむくみ予防に