腹筋を割りたい人必読の内容になってますよ！
![Tarzan(ターザン) 2019年5月9日号 No.763 [カラダデザインpart1 最短１か月で完成。腹を割る！] [雑誌]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51uP%2Bl86KZL._SL160_.jpg)
ちなみに腹筋ですが、実は胎児の段階から割れてるってご存知？
割れててもその上に脂肪が付いてるので、そう見えないだけなんですよ。
でも、単に割れればいいわけじゃないですよね。
どの程度に仕上げたいのかは人それぞれ。
ちゃんと段階別の解説が載ってるのがウレシイ！
まるでモデルのようなスレンダー割
ながらトレーニングのやり方も載ってます。
糖質を減らして脂質はある程度摂って良いのでは！？と思いきや
余分な脂質は体脂肪に直結！
気になった方は読んでみてはいかが？
リバウンドしない正しいダイエットは
適度に食べて適度に運動することです。
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体重はカロリーに加え糖質も抑えると、
より早く落ちます。
でも、飲み会で
シメにラーメン屋行こう！なんてことありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！
スゴイ効きますよ！（飲んでいると減りが早い）
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なにをやっても
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘だと便の重さだけで1〜2kgありますよ！
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なので解消させるだけでストンっなんてことも！
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黒烏龍茶のように脂肪吸収を抑える効果が追加されてます！
脂っこいものよく食べる人にオススメ！
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Source: にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」【ダイエット】 腹筋を割るテクが満載雑誌Tarzan5月9日号感想